有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生;另外，因疾病引起的疼痛和瘙痒也会显著影响睡眠因此，老年人要注意定期体检，及时发现和控制有关疾病，以减轻疾病所致失眠的发生有些药物在治疗疾病时也能引起失眠，如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等，在服用期间应提高警惕，必要时进行药物调整老年人喜爱看电视，但在晚上不可看得太晚，睡得太迟千万不要躺在沙发上一直看到“晚安”才洗洗睡觉，这样容易造成睡眠质量降低，甚至失眠在临睡前最好洗个热水澡，可使全身放松易于入睡如果没有条件洗热水澡，也要用热水洗洗脚，多泡上一会儿，也可促使神经放松而促进睡眠

1、用自己喜欢方式读读课文1、2自然段问：地点在哪儿(课件出示背景)谁遇见了谁(课件出示小鸭、白兔)谁请谁去做客2、白兔是怎么对小鸭说的，(课件出示)对比读：A：鸭子，我找到好吃的东西了，请你到我家做客吧B：鸭子，我找到吃的东西了，你到我家做客吧(1)读一读，说说你发现了什么(2)多了“好”“请”读后你有什么感受(进行文明礼貌教育)(3)请大家带着感情读读白兔说的话(读出热情的感情)3、白兔请鸭子吃了什么好东西呢(板书：菜叶、青草)(适时课件出示：兔子热情地端着一大盘鲜嫩的青草和菜叶请鸭子吃的图片，并指导小朋友们仔细观察)(1)大家瞧，白兔这么热情请鸭子吃好吃的东西，鸭子一定很开心吧(不高兴)(2)为什么呢

7%，已连续两个月保持在90万辆以上水平1-5月，汽车出口4059万辆，同比增长63%--> 关于新能源汽车产销、内销、出口情况，数据显示，5月，新能源汽车产销分别完成1554万辆和1496万辆，同比分别增长224%和144%新能源汽车新车销量达到汽车新车总销量的569%1-5月，新能源汽车产销分别完成5841万辆和5802万辆，同比分别增长25%和35%，新能源汽车新车销量达到汽车新车总销量的475%5月，新能源汽车国内销量1049万辆，环比增长148%，同比下降41%其中，新能源乘用车国内销量947万辆，环比增长156%，同比下降81%；新能源商用车国内销量103万辆，环比增长78%，同比增长58

八爪鱼好吃的做法有：韭菜炒八爪鱼、红烧八爪鱼、酱爆八爪鱼、白灼八爪鱼、八爪鱼炖肉、烧烤八爪鱼、香辣八爪鱼八带鱼的学名是章鱼，头上生有八条腕，所以又称“八带鱼”或“八爪鱼”八爪鱼含有丰富的优质蛋白质，以及维生素A、E、硫黄素、烟酸等营养元素，营养价值较高接下来就给大家介绍一些八爪鱼的详细做法韭菜炒八爪鱼的做法步骤： 1、八爪鱼切段焯水，时间不宜太久，沸水下锅，变卷就捞出来2、韭菜洗好切段3、起锅热油，先加入韭菜翻炒，然后加入焯好的八爪鱼翻炒，贴锅沿边加入生抽，再加入耗油，全程不需要加盐4、最好起锅装盘即可香辣八爪鱼的做法步骤： 1、八爪鱼清洗干净，去掉牙齿 2、锅中烧沸水，放入适量的精盐、料酒，把八爪鱼放入快速焯烫，约30秒左右，捞出后过冷水