另外生物碱进入人体中，可以乳化血液中的油脂，并且溶解在血管壁上沉积的斑块，最后以尿液或者粪便的形式排出体外5、洋葱洋葱是生活中常见的食品，虽然它散发的味道辣眼睛，但不得不承认洋葱是一种极佳的降血脂的食品，因为洋葱中富含洋葱精油和二甲二硫，这些物质进入血液中可以减少胆固醇生成的数量，并且还能避免血脂在血管壁上堆积，从而防止高血脂症发生6、大豆我们都知道，大豆不光是一种含有丰富蛋白质的食物，其中还含有大量的纤维素，尤其是b类纤维素，可以很好的降低血脂，并且抑制胆固醇合成，预防高血脂症，最终呵护血管健康综上所述，我们已经知道了在高血脂到来后会给患者带来什么样的健康隐患，所以才要从饮食入手，达到降血脂的目的，假如你还不知道吃什么好的话，建议考虑上文中提到的大豆，洋葱，坚果，山楂，燕麦以及胡萝卜，坚持一段时间，相信血脂水平便会逐渐稳定

学生个读，学生点评，学生分组读3，再读课文，参照注释，借用工具书，疏通文句，粗知文意(1)学生自读课文，疏通文句并质疑(2)组内讨论交流，教师巡视指导并解难(3)集中释疑后学生齐读课文三遍，试背课文三、品读体味1多媒体显示学生最感兴趣的描写雪景的文字：雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余一芥、舟中人两三粒而已同学意译，学生明确：湖上弥漫着水气凝成的冰花，天与云与山与水浑然一体，白茫茫一片湖上(比较清晰的)影子，只有(淡淡的)一道长堤的痕迹，一点湖心亭的轮廓，和我的一叶小舟，舟中的两三粒人影罢了2学生齐读该段文字，可结合配套插图，回放一下雪景的画面四、问题探究1

3、少先队的创立者和领导者是：中国共产党，党委托中国共产主义青年团直接领导中国少年先锋队;4、少先队的性质是：中国少年儿童的群众组织，是学习共产主义的学校，是建设社会主义和共产主义的预备队;5、少先队的目的是：团结教育少年儿童，听党的话，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱护公共财物，努力学习，锻炼身体，培养能力，立志为建设社会主义的现代化强国贡献力量，做共产主义的接班人;6、少先队的标志：少先队的队旗是少先队组织的标志中国少年先锋队队旗是五角星加火炬的红旗队旗为红色，象征革命胜利，队旗中央的五角星，代表中国共产党的领导，火炬象征光明队旗寓意着：在中国共产党的领导下，向着光明的未来前进五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽

我喜欢这类人，更佩服这类人，因为他们都有自己的梦，一个很平凡很普通的梦，但是他们却能造就出很不平凡很不普通的成绩他们的精神是值得我们学习的;他们的伟大也是值得我们称颂的;他们的毅力更是值得我们佩服的我也很喜欢这样一句话：人的一生可以平凡但是不可以平庸无论我们做的是什么样的工作，我们都应该要用心去发掘它的乐趣，它的意义，它的价值不管结果是什么，我们都应该高兴，因为至少我们曾经努力过，奋斗过，当我们回首的时候不会觉得虚度，不会觉得荒废，那就一切都是值得的因为有梦，所以值得是的，因为我心中有梦，所以不论做什么，结果是什么，我都会觉得是值得的我相信，这不仅是我一个人的梦，更是所有跟我有着一样工作经历的人的梦