缺钙也会出现这样的状况，很多人自己对症下药就补钙，反而没补钾，可能就会导致病情严重人体钾这种物质缺少，会有无力、心慌、胸闷等状况，如果出现了这些情况，可以常吃下面这四种食物来补充钾元素1、紫菜紫菜当中的钾非常多，每100g中就含有1600多毫克的钾对于长时间缺钾的人可以多吃一些紫菜来摄取钾，让人体肌肉能更好的活动，也能有效改善因为钾少而感到无力和抽筋的状况2、毛豆有些身体体虚的人，流汗的同时很有可能带出一些钾，使得体内钾元素变少，就会感觉到没力气毛豆含钾量也很多，可以多吃一些毛豆来补充流失的钾，毛豆的营养物质非常多而且也能补充维生素，对于脾胃虚弱的人来说，还有润燥解毒的作用3、绿豆绿豆含有维生素B、蛋白质等多种营养物，同时钾含量也很高

三，忘记时间老年痴呆症患者可能出门，走路会忘了回家的路，也忘了时间或季节因此，老年人往往会丢三落四如果家里的老人发生这种情况，他们应该好好照顾，避免不必要的危险四，智力逐渐丧失随着神经系统的逐渐退化，老年人开始出现精神衰退简单的数学计算可能都不会计算了如果发生这种情况，要引起重视，到医院检查治疗，平时也要照顾好老人五，情绪异常老年痴呆症患者可能无法控制自己的情绪虽然许多老年人有奇怪的脾气，但是通常阿尔茨海默症患者有异常的情绪变化，喜怒无常，敏感脆弱，甚至出现幻觉老年痴呆症不仅对患者自身造成巨大危害，而且影响到患者家庭的正常生活，因此我们应提前预防老年痴呆症如何预防老年痴呆症一、多吃火龙果火龙果富含营养和花青素

虽然在20世纪50年代的时候，就有科学家提出吸烟导致肺癌的观点，但到了60年代的时候，就出现了“出生体重悖论”（医生在香烟海报的显著位置）什么是出生体重悖论呢就是说，如果吸烟有害健康的话，母亲吸烟就会导致婴儿的体重偏低，婴儿的死亡率就会上升但根据实际的统计结果发现正好是相反的，吸烟的母亲所生的低体重的婴儿，死亡率反而比正常的婴儿低也正是因为这个结果难倒了很多的医生和统计学家但到2001年的时候，有位流行病学的专家驳斥了这个观点，证明吸烟是会影响到胎盘健康的2006年，有关研究人员指出，除了母亲吸烟，营养不良、基因缺陷等因素也会出现婴儿体重低下的情况，给婴儿造成的伤害也会更大也就是说如果这些因素使婴儿的死亡率更高，那么就会将吸烟的危害掩盖，但这并不意味着吸烟有益健康

Do you know how to spell their names教师播放腾图教育资源中的配套课件回答刚才教师的提问模仿课文对话教师播放声音,学生跟读两人一小组,练习对话请几组到前面来表演学习单词:教师读词,由学生试着拼字母教师带读单词学生做拼读练习游戏:看看哪组写的快:发给每组一张小纸条,从排头开始写:Can you spell your name这句话,然后向后传,看哪组写得快,哪组写得好三、趣味操练(practice)给课件配音:教师播放课件,但关掉声音,由学生来配音自编小对话:学生自愿结合,编写小对话请几组到前面来表演师生共同给予评价看图练习:教师或学生做示范:I have a bird