4、芹菜、白菜等纤维素含量高的食物纤维素有助于维持血糖浓度的稳定芹菜、白菜、薯类等食物都含有比较多的膳食纤维，可适当多吃高纤维食物和蛋白质食物一起食用效果最佳如果自己你出现低血糖症状或者低血糖症状相对较严重的话，也是有一些东西是不能吃的，日常中要多多注意，比如：1、含有饱和脂肪酸的食物不能吃比如猪油、牛油、奶油等都含有大量的饱和脂肪酸，这会增加体内胆固醇的含量，尽量不要吃这些食物2、酒精类饮料、甜味剂等不能吃酒类和甜味剂(菊花精、甜味糖等)几乎不含有营养素，它们没有提高血糖的作用，所以也不宜多吃3、精细加工的食品不能多吃精细加工过的食品进入体内后很容易被消化，以至于这些食物被快速吸收，在体内停留时间非常短暂，虽然在刚开始会比较快速提升血糖含量，但是又会很快下降，使机体血糖含量水平迅速降低，所以不宜多吃，应该以粗粮食物为主

这节课我们共同研究3的乘法口诀二、数一数请同学们独立地数出轮子分别用了多少个边数边填表指名汇报，并引导学生说出你是怎么数的启发学生说出表格里的数个表示什么引导学生表明：第一格表示1个3;第二格表示2个3;------第九格表示9个3三、摆一摆请同学用小棒摆三角形摆个三角形，试着列一道算式，编出一句口诀学生完成边摆边数边说的活动说一说指名汇报教师及时板书：1个3 1×3=3 一三得三2个3 2×3=6 二三得六同桌的小朋友把算式和口诀读一遍，检查一下同桌小朋友是不是都对了观察：3的乘法口诀有几句讨论：怎样记住3的乘法口诀呢与你的伙伴说一说交流：说说你有什么好的记忆方法记一记请同学们选出适合自己的记忆方法记一记

【情感、态度与价值观】深切感受我国古代劳动人民的勤劳和智慧，以及社会主义制度的无比优越性教学重点难点：【重点】1、了解中国石拱桥的特点及其光辉成就2、理解文章的说明顺序，体会说明文语言的准确性【难点】1、认识文中出现的几种说明方法，并把握其特点2、说明文相关知识的运用及学生丰富想象力的培养教学过程一、温故知新导入1、结合教材第49页单元提示第二段“表达方式”这一话题，让学生回忆常见的五种表达方式的名称2、以师对一个苹果的如下表述，学生判断各运用了哪种表达方式：(1) 今天，我来这里给大家上课，顺便带来了一个大苹果，准备把它作为一个小小的礼物，送给本节课表现最优秀的同学(2) 这是一个质量上等的好苹果

1跖疣初起为一细小发亮的丘疹，有的增大粗糙不平，呈圆形或近圆形，界限清楚，周围围绕稍高增厚的角质环，削去表面角质则见环与疣组织间界限更为明显，再削下去有黑点和或出血点，遇见出血点说明疣体组织块已经快到真皮位置，但是，还有把再下面的疣体组织烧灼掉病理特点是空泡形成明显，镜下称为网状，少量炎性细胞浸润跖疣可以在胼胝或鸡眼的基底上发生，或者跖疣和胼胝与鸡眼同时并存2鸡眼，颜色淡或深黄色，光滑，稍微透明，界限明了，顶撞样痛明显病理特征为角质层非常明显，v状3胼胝是界限不清的淡黄色局限性角质肥厚，边缘薄，中间厚，有的近园，有的斑片状，有的索状，稍微透明，有的皲裂，疼痛和或触痛不明显三者鉴别诊断：胼胝角质增生面积较广，界限不清，无圆锥状角质增生嵌入深部和疼痛感，故胼胝一般无需处理