立秋是秋季的第一个节气，指暑去凉来，意味着秋天的开始从明天起，各地气温会逐渐由热转凉，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，空气湿度小，此时养生的原则可以用8个字来形容：1祛暑立秋时节，昼夜温差加大，白天气温仍较高，在饮食上还是应坚持祛暑清热立秋前后，适当吃些瓜，有清热、利湿、消暑的作用，丝瓜就很好，可以从春末吃到初秋，炒着吃或做汤都很好，还有利尿凉血、解毒通便的作用但是，西瓜可以少吃了经过暑热的夏天，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人大多脾胃虚寒，因此过于寒凉的西瓜要少吃，以免伤及脾胃2健脾中医认为，在气候炎热之时，人的消化功能相对较弱，而这段时间很多人都喜欢吃大量的凉食冷饮，更容易伤了脾胃如此一来，等到天冷时寒邪就容易趁虚而入，人可能会出现食欲下降、腹痛、腹泻、怕冷、手脚冰凉等不适症状，所以在长夏期间一定要注意健脾，不可以松懈

“智能型” 技术加持让垃圾投放更便捷 垃圾桶红外线感应自动开合、人脸识别开盖投放、360度云端监控摄像头……探访发现，不少桶站通过技术加持使垃圾分类越来越“智能”，解放了双手、方便了居民在怀柔庙城镇，200余套智能垃圾桶分布在镇域18个村、10个居住小区居民在扔垃圾时只需将手在智能垃圾桶上的红外线感应灯前轻轻一晃，桶盖就能自动打开，还有自动语音提示居民垃圾分类而在西城区新街口街道中直社区的10、12、14号楼，这里的智能垃圾桶无需伸手，直接“刷脸”就能开盖投放这款智能垃圾桶两个为一组，一组配有一个摄像头，社区居民注册并登录一个名为“清运夫”的APP，完善信息并上传清晰人脸照片后，刷脸就能自动开盖儿进行垃圾投放，一户一个账号，最多可关联3位家人

我们日常见到的很多食物都是药食同源的，平时的饭菜中可以做成营养膳食，来达到增加营养的作用，如果能够合理搭配的话，还可以起增强身体的免疫力，调理身体不适以下有几种非常不错的膳食搭配，都是天然的营养保健品，不妨自己动手试下哦1、山药排骨汤山药本身就具有滋阴补肾的作用，跟排骨一起煲汤的话，更加有助于补充肾气、改善因肾虚造成的尿频尿急、遗精等症状做法：先将排骨焯水，去除血水、断生，然后热锅热油炒香，加入适量清水、葱段、姜片、食盐等，大火烧开转至小火慢炖，20分钟后加入山药，再炖30分钟左右即可2、豇豆炖鸡鸡汤是一种温补的炖品，跟豇豆一起煲汤喝，具有健脾益气、补充肾气、消肿利水的功效所以经常发生水肿的人以及食欲不振、疲乏无力者可适当多喝

今天小康医生在吃水饺时，意外查看了一则新闻：湖南湘西自治州重大动物疫病防制指挥部办公室2月15日向媒体核实，在来源于吉首市凌云冷冻食品批发部冻库的产品进行抽样，其中发现河南三全食品有限公司所生产批次为20190113H的“三全灌汤水饺”3份样品，均被抽查出非洲猪瘟病毒核酸阳性简单而言，就是----三全灌汤水饺被测出猪瘟病毒虾米啊这让爱吃水饺的吃货们，该肿么办此事还正在处置当中，尚未结束三全食品也回应称，此事件公司正关注，截至目前尚未收到权威部门的通知，将进一步核查我想很多小伙伴们正处于惶恐，担心自己吃了相关品牌的肉制品是不是也会被传染以后还敢好好吃猪肉吗别慌，咱们先平复下心情，之后带着问题来一一听小康医生的分析：第一，非洲猪瘟，到底是啥