第四次练习是脱离计数器，通过“我读你写”游戏的形式，练习万以内数的读、写法教学目标：(1)通过“拨一拨”、“数一数”及“数学游戏”等活动，激发学生读数、写数的兴趣(2)借助计数器，初步学会多位数的读法和写法，了解万以内的数的顺序教学重难点：(1)会数、读、写万以内的数(2)中间末尾有0的多位数的读法教学过程：一、复习(1)让学生说一说数位顺序表：从右边起第一位是个位，第二位是十位，第三位是百位，第四位是千位，第五位是万位(2)各计数单位之间的关系：10个一是十，10个十是一百，10个一百是一千，10个一千是一万二、导入新课三、新授(一)学习二百九十八1、拨一拨动说一说二百九十八该怎样拨生;二百表示有两个百在百位上拨二，九十表示九个十在十位上拨九，八表示八个一在个位上拨八

随着全球旅游业加快复苏，城市旅游进入新的发展阶段游客不再满足于只是拍照、打卡，而是对文化体验、服务品质等方面都提出了更高要求如何在吸引游客的同时，提升城市治理水平、推动文旅产业升级，成为城市管理者共同思考的重要课题6月2日，“2026世界市长对话·北京”活动举行多位参会城市负责人分享了各自的探索与实践，共同探讨一个现实命题：如何让一座城市更好逛、更好住，也更有温度--> 希腊雅典是享誉世界的文明古城雅典市议会主席德斯皮娜·林尼奥塔基表示，雅典一直希望游客不只是“到此一游”，而是能够真正沉浸在当地历史与文化之中如今，雅典年均接待游客达到千万人次面对大客流带来的交通、服务和治理压力，数字化成为雅典提升旅游服务能力的重要支撑

在众多美容护肤注意事项中，美容觉一直是非常受女性重视的一个尤其是对已经过了45岁，逐渐进入绝经期的女性朋友来说，身体素质出现下降，体力、精力常常不足，并且皮肤问题往往也会比较多，此时如何才能真正睡好美容觉一直是此类人群非常关注的一个重要问题今天就来给大家详细介绍一下想要让美容觉真正发挥理想功效就一定要重视的五件事1、皮肤清洁皮肤清洁是否到位对女性皮肤状态造成的影响是非常巨大的，因此在每晚睡前，女性朋友一定要注意及时做好详细、彻底的皮肤清洁，千万不要带妆睡觉否则经过一夜的睡眠，残留在面部的化妆品很可能会对皮肤产生严重伤害，引发长斑、长痘问题2、放松心情想要让美容觉发挥最大的养肤功效，睡前一定要注意放松心情

二、骑自行车在年龄增加的过程中，人体的机能衰退，骨骼也在逐渐老化，这种情况下不要做剧烈过大的运动，建议多骑自行车虽然这是一项腿部运动，但是并不会给膝关节带来负担，反之，此种运动方式不仅可以锻炼心肺以及腿部肌肉，还可以维持关节的稳定性，进而减轻关节症状三、抬腿运动对于上班族来说，每天大部分时间都是坐在办公椅上，根本没有多余的时间锻炼身体，这时不妨做一些腿部的运动；例如先尽量把腿部抬高，然后脚尖朝下绷着或者做勾脚的运动，保持十秒钟的时间缓慢放下，换另一只脚，重复刚才的动作，两腿交替进行，一天重复二十次，也能锻炼膝关节当然，想要避免出现骨关节炎，做好保护的措施更为重要1、防寒保暖人的关节比较脆弱，非常怕冷，所以进入冬季后，中老年人出门一定要做好保暖的措施，避免损伤关节健康