另外，一次进食香蕉量过大，还有可能引起胃肠道功能发生紊乱3、买熟透的香蕉没有成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，在进入肠道后，有收敛作用，大量进食，有可能会导致便秘的发生（熟透的香蕉外表是金黄色的，而没有长熟的香蕉外表是青色的）4、肾炎、心衰患者 因为香蕉中含有的钾离子会导致患者血液钾钠离子的平衡，使患者血液中的钾离子过多，不利于患者的身体，会减缓病情的恢复患有肾炎、心衰等减少排尿量的病人是不宜吃香蕉的5、不要空腹吃香蕉因为香蕉中含有丰富的纤维素，空腹进食香蕉，会使肠蠕动增加，人体的血液循环加快，增加心脏的负担相信大家对香蕉什么时候吃最好，以及吃香蕉的注意事项都有了一定的了解和认识其实吃香蕉虽然对身体有好处，也能帮助身体的肠胃蠕动，但并不是越多越好，大家在平时生活中还是应该注意的

今天我演讲的题目是《九九重阳，敬老爱老》金秋送爽，丹桂飘香明天又是一年一度的九九重阳佳节了重阳来源于我国古老的《易经》，因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日是日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说相传在东汉时期，时常有瘟魔作乱有一个青年恒景不畏艰辛，终于找到了一个法力无边的仙长，学会了降妖剑术他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来

两千年前，古希腊哲学家、美学家亚里士多德写了具有划时代意义的经典著作《修辞学》一书，详细地阐述了修辞的艺术，告诉我们如何运用语言的魅力影响听众的思想，进而影响其行为演说以其撼人的感召力，世代沿袭，风靡于世界，不仅成为文明的一种标志，也成为现代政治角逐、商业竞争甚至于日常生活中不可或缺少的一个组成部分二战时期坐轮椅的美国总统罗斯福曾拖着残疾的身体巡回演说，让美国人民了解了他的思想演说是面对观众，这就使演说的内容即演说词受到些限制首先，内容上要有针对性，要注意听众的身分，研究听众的愿望，讲大家最关心和迫切需要解决的问题，做到有地放矢其次，中心要突出，因为听众是听，而不是看，演说词要便于听众理清演说的思路，抓住演说的中心，理解演说的思想

天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能所有这些，都使人们高度重视绿树的作用于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求同学们，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人