这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来需要告诉学生的是：相信自己是一只雄鹰，勇敢面对一切挑战和失败第三故事：我会讲《苏格拉底的故事》开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗”学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了”有90%的同学骄傲地举起了手又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了

参考文献：【1】Brodin P, Jojic V, Gao T, et alVariation in the human immune system is largely driven by non-heritable influencesCell2015;160(1-2):37-47【2】Nieman DC, Wentz LMThe compelling link between physical activity and the body's defense systemJ Sport Health Sci2019;8(3):201-217【3】Dimitrov S, Lange T, Gouttefangeas C, et al

如今，二十年的翘首期盼终于化成了今天的欢声笑语，汇成了你我的心潮澎湃没有太大的容颜改变和物是人非，有的是历炼后的成熟与稳重，有的是感悟人生后的淡然与洒脱的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠;珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤;收获的是梦想，放飞的是希望前途漫漫、岁月悠悠，是老师给了我们远航的桨，是老师的辛勤耕耘给我们以翱翔的能量母校的培养和教育使我们终生受益，师恩难忘在此，我提议大家以热烈的掌声向我们的老师表示深深的谢意今天，我们相聚在此时此地，让我们忘记身上的职位和光环，让我们抛开人生的成败和尊卑，静静地坐在一起，一如我们的当年让我们频频举杯，畅饮友情的美酒，辣在嘴中，暖在心里;让我们紧紧相拥，倾诉离别的愁绪，感动在今晚，回忆在明朝

母校为你们拥有这种境界和担当而倍感骄傲，我要为你们点一个大大的“赞”我们__人，就该有这种勇立潮头、不负使命的境界和担当，就该有对立志、做事、做人的更高追求，只有这样的人生，才能绽放出更加绚丽的光芒由此，我想再以三点嘱托，作为母校对你们临行前最真诚的祝福一、是__人应立大志向，永远与时代主题同心同向志向决定人生的高度，有的人或许梦想“当上总经理、出任ceo、迎娶白富美，走上人生巅峰”，有的人或许会给自己定下先赚一个亿的“小目标”，这些都无可厚非然而，一味追求功名利禄，必将使人陷于浮躁，迷失人生方向真正的大志向应是源于对社会、对国家和民族的热爱，将个人发展融入时代发展，时刻以服务国家和民族需要为己任的志向