这些食物中含有大量的碳水化合物，能够为患者提供一定的能量，又不会增加胃肠道的负担二、减少调味品使用不管是粥类还是面条、面片等食物，在烹饪的时候必须减少调味品的使用，尤其是食盐、食用油以及辣椒等这些调味品一旦大量使用，会影响患者的消化功能，很容易导致炎症加重，而且会引起上火现象尤其是对于出现发烧、咳嗽、咳痰现象的患者来说，一旦食用重口味食物，会导致不适症状加重，不利于病情的治疗与恢复三、增加高维生素食物在感冒期间应适当的增加富含维生素的食物，尤其是富含维生素C的食物应多吃这种维生素可以增强身体的抵抗力，而且能够提高消化、代谢功能，可以起到促使病情愈合的作用比如草莓、樱桃、西红柿、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果、绿叶蔬菜中，都含有大量的维生素食物，感冒期间应适当多摄取

教师：我把任务已经分给了你们小组，想知道是什么吗请小组长宣布每个小组统计的内容教师：怎样才能完成你们小组的任务呢教师讲解统计方法：让每一名学生都说出自己活动的项目和时间，并用自己喜欢的方式记录下来然后小组整理数据，完成表格学生以小组为单位进行活动，教师参与每个小组的活动，适时给予指导和帮助三、课内交流，展示成果教师展示每个小组统计的结果教师：同学们仔细观察，都有什么发现学生1：我发现每个同学每天锻炼的时间大约有60分，也就是1时左右学生2：我发现同学们比较喜欢的项目有跳绳、跑步、打乒乓球等学生3：我发现同学们写作业的时间多，做家务的时间少学生4：我发现同学们大部分喜欢在早晨和晚上锻炼身体四、提出建议，统一认识教师：我们每天的时间是一定的，要想做好每项活动，要求怎样安排时间

这就需要调动学生的积极性，参与教学过程，在学习过程中摸一摸、量一量、比一比等手段，增加学习兴趣，体会成功的喜悦借助手势，帮助学生形成表象，让学生在课堂多活动、多操作同时要抓住新旧知识的内在联系，使学生了解知识间的横向联系，在学习过程中，通过练习发展学生思维，培养学生的创造思维教学目标：（一）知识点1、认识长度单位毫米和分米，初步建立1毫米和1分米的长度观念2、知道1厘米、10毫米、1米、10分米、1分米、10厘米（二）能力点1、能正确运用毫米、分米表示长度2、能用手势表示1毫米、1分米（三）德育点引导学生探索知识间的内在联系，激发学生学习兴趣教学重点：使学生认识长度单位毫米和分米，初步建立1毫米和1分米的长度观念，知道1厘米10毫米，1米10分米，1分米10厘米教学难点：帮助学生建立1毫米、1分米的长度观念，形成表象，加深对概念的理解，并应用概念正确表示物体的长度

三、车险查询到期时间 车险的保障期限就是一年，那么车险的到期时间就是我们合同规定的合同生效的那一天到下一年的同日，我需要了解到我们的车险的'到期时间，及时的去续保车险，这样可以享受最大的优惠，并且防止忘记购买车险而导致麻烦如果我们买车险的时候附加了提醒的一个服务的话，这个时候一般保险公司就会打电话或者是发信息提醒你办理续保，如果没有提醒的服务，为了业绩，保险公司一般也会提醒，所以这个问题一般不大但如果大家想要知道自己的产品到期时间，就直接查看一下合同里面的规定就可以了个人车辆保险查询系统3 全国交强险查询有一个平台，那便是“中国银行保险信息技术管理有限公司提供的查询系统”