减肥前需知减肥之前，大家首先要弄清楚一些关于健康减肥的常识性概念和标准BMI=体重（KG）/身高㎡体重过低 <185 正常 185~239超重240~279I度肥胖 280~319II 度肥胖 320~359III 度肥胖 ≧ 36腰臀比：腰臀比是跟据测试者的腰臀比例来判断是否肥胖的标准腰臀比例：腰围÷臀围 男 ＜094 正常 女＜082 正常体脂率：体脂率是通过体成份分析仪测试得出的身体脂肪比率，从而判断一个人是否肥胖；男性 女性正常 15% 22%超重 25~30% 30~35%肥胖 30~35% 35~40%中肥 35~45% 40~50%重肥 ≧45% ≧50%目标心率：进行减肥运动时目标心率见意在60％－75％之间目标心率=（220-年龄-静态心率）×60% -75%＋静态心率

1考试成绩分析 在全国英语四级考试中，425分是一个相对较高的成绩然而，这个成绩究竟着什么我们可以通过分析历年的考试数据来得出一些结论2历年成绩统计 根据历年的数据统计，在2019年12月份的英语四级考试中，全国范围内共有近200万人参加了考试，其中有约3%的人获得了425分或以上的高分而在2018年12月份的考试中，获得425分及以上高分的人数则略微增加到了35%左右3425分所的水平 那么，获得425分到底着什么样的英语水平呢根据教育部公布的标准，英语四级考试共有6个等级：A、B、C、D、E和F其中A为最高等级，F为最低等级在这个标准下，获得425分可以达到B+或A-水平4结论 因此，在全国范围内，获得425分及以上成绩并不容易

怎样表达词人内心的愁苦明确：淡酒，秋风，过雁，梧桐，黄花，细雨教师示范分析“过雁”这一意象后让学生自己讨论解决其他意象是如何表达词人内心的愁苦，老师适时点拨释疑(出示幻灯片，显示板书)五、鉴赏品味让学生说说《声声慢》里自己最喜欢的句子或感受最深的意象六、师生总结词的鉴赏方法1、熟读成诵2、知人论世，联系词人的生活遭遇来鉴赏3、抓住词中选择的意象来鉴赏声声慢语文教学教案精选篇3一、教材分析李清照的《声声慢》属于苏教版必修四“笔落惊风雨”这一模块《声声慢》是李清照晚年的名作，历来为人们所称道，尤其是作者那哀婉的凄苦情，不知曾感动过多少人当时，正值金兵入侵，北宋灭亡，志趣相投的丈夫也病死在任上，南渡避难的过程中夫妻半生收藏的金石文物又丢失殆尽

明确：制作复式折线统计图的步骤学生在练习纸上作图（一生在电子白板上直接操作画图）全班交流反馈交流：男生的平均身高大约在哪个年龄段开始超过女生请你比较男女生的身高变化有什么不同追问：回答刚才的问题时，你喜欢看统计表还是看统计图为什么【设计思考：此环节是对“练一练”情境的巧妙延续对练一练名称的修改引发学生对统计图质疑，利用生活经验制造冲突，自然引出12岁之后男女生身高的发展统计图，教师出示的统计表不便于比较的弱点更烘托出复式折线统计图便于比较的长处此时学生迫切地想动手独立制作一张复式折线统计图的需求，学习兴致再次高涨电子白板的遮罩、双页显示等功能的合理运用，既激发了兴趣，又提供了适时的教学反馈】三、应用新知，拓展延伸：1、举例：复式折线统计图在生活有广泛的应用