每天至少刷牙 5 次——早晚及三顿饭后， 饭后可以不用牙膏采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动如不刷干净，则 会引起细菌繁殖，导致牙龈发炎红肿、出血、口臭、牙齿生龋齿洞二、带牙套必须了解的事情 带牙套之前，医生会对你的牙齿骨骼进行全面的检查，先是到放射室拍片子，然后给你做牙齿模型，做牙齿模型会是你带牙套经历的第一件不舒服的事，用磨具将嘴巴完全撑开，所以，最好在之前给嘴唇涂一点唇膏，嘴巴过干，会增加不适

多年来，__超市始终以科学的管理、优质的服务、创新的理念、放心的产品，打造出有品味、有档次、有影响的一流企业在各级部门的关怀和支持下，__超市不断发展壮大，从原始的批发部到现代化购物广场，在成功的道路上，__人经历了艰难和困苦，挥洒了心血和汉水，收获了甜蜜和希望，赢得了百姓的赞美和行业的信誉，__人倍感欣慰和自豪超市开业庆典致辞超市开业庆典致辞今年5月份，中心店二期工程开始施工建设，投资__万元打造大型现代化综合购物广场，一二楼营业面积x8300平方米，新增商品专柜112个，上架商品达1332多种，解决农村劳动力和下岗职工就业150人__超市中心店地处县城中心地段，交通便利、人气旺盛、商业气息浓厚;商场配套设施完善，装修精美，格调高雅，布局合理，中心店一二楼商场，标志着__超市的经营档次和经营规模跃上了一个新台阶

我国营养学界采用高钙供给量，在1988年中国营养学修订的“推荐的每日膳食中营养素供给量”中，已将该标准由原来的600mg改为800mg其主要理由是：我国目前及今后相当长时间内，膳食构成以谷类为主，蔬菜供应量较大，故植酸、草酸及植物纤维素摄入量相对较高，这样会影响肠道对钙的吸收儿童正处于生长发育阶段，正在长身体、长骨骼的时期，所以对钙的需要量会大大增加，年龄越小，钙的相对需要量应越大，儿童的钙需要量总是大于成年人儿童补钙中存在的问题 ㈠制剂的含钙量少，使补钙的剂量不足 不管是以预防还是以治疗为目的，目前儿童补钙的剂量普遍不足如上所述，除非高钙膳食者（如日饮两瓶以上牛奶、经常食用奶制品和豆制品等）每日的预防量应在400-500mg左右，如果用于佝偻病等的治疗，则用量还应更大些

每天，我们的地球有55000公顷的土地变成不毛之地每天，我们的地球有55000公顷森林因大火砍伐毁于一旦每天，我们的地球有800亿吨水在消然_[播放课件]嘘，你们听，听到地球母亲的_了吗她在说什么听到地球母亲的哭诉了吗此时此刻，你想对地球母亲说些什么呢(安慰)(自由发言)地球太容易破碎了我们要精心保护地球[板书：保护地球，人人有责]可是有人不这么想，有许多人对保护环境不以为然，甚至有人说：宇宙空间不是大得很吗那里有数不尽的星球，在地球资源枯竭的时候，我们不能移居到别的星球上去吗辩论探究: 人类能否移居到别的星球上去学生讨论明确：[板书：不能移居]学生齐读6、7自然段赏析句子：“科学家已经证明，至少在以地球为中心的40万亿千米的范围内，没有适合人类居住的第二个星球