今天我讲话的主题是：勿忘国耻，振兴中华今天是12月13日，从日历上看，这不过是一年中一个普通的日子而已，可是这一天，尤其是1937年的12月13日，对我们每一个中国人而言，是一个不该忘却的日子，是一个让人的心会流血的日子1937年12月13日，是一个饱蘸鲜血的日子，那一天，可恶的日本人，占领南京后，对南京城进行了血腥的屠杀一幕幕悲惨的情景不堪回首日军在南京城内烧、杀、抢、掠，无恶不做在不到一星期的时间里残杀了三十多万手无寸铁的老百姓这些人中，有的被当作活靶子练习射击、有的被活埋、有的被活生生的推进长江、有的成为细菌实验的牺牲品，甚至连未满月的孩童都不放过整个八年抗战期间，侵略者的铁蹄肆意践踏蹂躏祖国的土地，列强的士兵耀武扬威地走在中国的马路上，外国军舰在黄浦江上任意来去……只有尝尽失去自由和被压迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘国耻”这四个字的含义

内容为"迪士尼英语"中第一课的片段（MagicEnglish----Hello）学生在他们喜爱的卡通节目中了解、学习打招呼用语Hello/Hi，边看卡通边说英语学习语言的同时，了解语言所用的环境，兴趣与语境同时创设，学习与兴趣同时存在[本部分内容根据各校情况可自行改变，用图片来代替，或直接进入下一环节（2）通过看卡通片告诉学生"卡通"一词的发音是由英语单词Cartoon一词的发音直接翻译过来的在现实生活中，我们还有许多的类似之处，有时我们甚至直接用英语的单词来代表某物如CD,VCD,DVD等等（3）由于学生是第一次正式接受英语课的学习，教师可在此基础上采取交谈的方式与学生讨论一下英语的作用以及学习英语的意义

我志愿加入中国共产主义青年团通过团知识培训，我学习了团章知识，对共产主义青年团有了更深一层的了解，深切的体会到成为一名团员对我们的重要性明白了成为一名团员要有足够的责任心，要有足够的理想去实现团组织给我们的光荣搜索任务所以，我期待着组织能对我进行培养，早日成为中国共青团的一份子中国共产主义青年团是我们前进的方向，前进的目标，更使我迫切要求加入的组织共产主义青年团是当领导下的先进青年群众组织，也是党的可靠的，得力的后备军，是党培养新一代革命人才的队伍“铁不锻炼不成钢，人不磨练不健康”，要培养自己成为一个健康的新世纪青年，就要经过团组织的考验和自己的学习因此，我迫切要求加入共青团

含铁丰富的食物有鸡蛋、芹菜、菠菜、猪肝等献血后饮食如何调理叶酸、维生素B12及维生素C，虽不是构成血细胞的成分，但是，血细胞离开它们却不能成熟，所以，缺少了这些维生素也会影响造血这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、水果及动物肝、肾等组织中献血以后每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间所以，饮食调节至少也应坚持半个月左右但也不可暴饮暴食应当把营养均衡分配到各餐中，使身体及时能得到所需要的营养成分献血后为防止针眼感染，献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水，保持清洁献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动三、献血的过程介绍 途径 公民可以参加由单位(包括街道、乡村、学校)组织的献血;也可自行到辖区献血办公室登记献血或者自行到血站或流动采血车上献血，公民在献血前要进行体格检查和如实填写健康咨询表