2、酸枣仁 酸枣仁味甘酸性平，其中含有大量的维生素、有机酸等成分物质，具有一定补肝、宁心以及除烦等作用，将其与麦冬一起搭配使用，可以起到会较好的缓解失眠的作用3、百合 百合和麦东的功效比较相似，具有很好的养阴润肺、清心安神的作用，一起搭配进行饮用，对于改善人体失眠具有一定好处麦冬泡水放多少比较好麦冬不仅含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，还有强阴益精、消痰止咳、泻热除烦的功效注意麦冬不能过量食用，以免对胃肠道造成影响，引起腹泻、恶心、嗳气等症状，建议麦冬泡水用量在5~10克左右吃麦冬注意什么1、不宜过量 麦冬虽好，但毕竟是一种中药材，是具有一定药性的，因此生活中不要过量吃麦冬，避免导致其身体亏损，其次麦冬性寒，过量吃还可能会导致其寒气加重

要求读正确，读流利联系上下文理解词语2、自学反馈提出不理解的词语，师生共同帮助解决3、指名分节朗读4、解释从课题中提出的疑问：是谁在什么情况下发现了什么5、找出课文的相关段落，再次朗读三、观察、读文，相互印证1、分组观察世界地图或地球仪，找到南美洲巴西的陆地和非洲西海岸的几内亚湾看看是否像魏格纳说的那样再看看其他陆地与海岸线是否相似2、熟读第五自然段“崭新的奇想”说说这个奇想与我们刚才观察所得是否相同研读证据，探究过程过渡：魏格纳为了证明自己的发现是否正确，他做了大量艰苦的考证工作，从浩如烟海的资料中寻找证据结果发现一份非常有说服力的资料研读第七自然段，对魏格纳的推理过程进行梳理学生讨论，教师点拨归纳：中龙是一种爬行动物，它既见于巴西，又见于非洲

3头晕、头痛头晕、头痛是一种很常见的生理不适，很多人可能都遇到过，在睡眠不足的时候常常发生但如果长期在早上起来的时候出现头晕、头痛的情况，很有可能是颈部、头部的血管堵塞了头部血液循环不畅，脑部组织缺血缺氧，而脑部又分布有很多的神经组织和痛觉感受器，这样一来就有可能出现头痛、头晕的情况如果经常出现此类情况，需要警惕脑部血栓的发生4、睡觉流口水睡觉的时候流口水大家可能也都不陌生，一觉醒来，发现枕巾都湿了大多数睡觉流口水和睡姿不正确有关，只要保持良好的睡姿，就会减少这种情况的出现，同时对身体健康也没有大的影响如果经常在睡觉的时候出现单侧流口水，就需要警惕血栓的发生脑部存在各种神经中枢，负责调控人体的各种生理行为，如果体内血液循环不好，导致脑部组织功能紊乱，就要可能出现睡觉的时候单侧流口水情况

吸走法 有一些脑洞大开的商家推出了一种能“吸”螨虫的机器，像吸尘器一样贴在被单上，一路吸过去，据说就能把螨虫吸走其实这种方法是不科学的每只螨虫身上都有8只脚，每只脚都有一个钩刺和吸盘这样的身体构造，加上极小的体积，保证了它们在强大吸力面前，毫不畏惧，毫不动摇另外，纺织物本身丝线的结构错综复杂，也是为螨虫挡风的天然屏障所以，吸走螨虫，仅仅是存在于商家们的宣传语里“螨虫吸尘器”并不科学、有效熏杀法 市面上还有许多精油、香包类的产品，声称能够熏死螨虫，同时对人体无害熏杀产品使用的材料五花八门，其中有至少两样对螨虫是确实管用的：艾草和桉树叶艾草：艾草不能够直接杀死大部分螨虫，但是可以起到驱虫的作用