还能促进消化，保护肠道健康，现在很多人的饮食习惯都过于油腻与重口，经常喜欢吃火锅油炸等食物，体内的油脂和垃圾容易增多，而橘子皮中也含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠道的蠕动速度，加对食物的吸收和消化，肠道或会更加健康还能帮你止咳化痰，现在天气越来越干燥，人很容易就会咳嗽咳痰的，而用干的橘子皮泡水喝，是有助于止咳化痰的还可以加入适量的白糖或者红糖等，趁热饮用，效果或会更好，一整个秋冬，嗓子喉咙或都润润的也能改善睡眠质量，很多人睡觉睡不踏实，夜里总是磨牙的，平时不妨用干的橘子皮泡水喝，喝的时候不要将橘子皮吐掉，若感到不适了再吐出，每晚睡前十几分钟喝一点，或能很好的改善你的'睡眠橘子皮还有种特殊的香味，这对于有口气的人来说，也是一个福音，经常用晒干的橘子皮泡水喝，一段时间后，你的口腔里的气味或会变得清新，有助让你远离口气

2、讨论每个自然段写什么内容第一自然段：铁牛陷入淤泥第二自然段：一个和尚主动提出要叫水把铁牛送回来第三自然段：和尚做了准备工作第四自然段：请水手铲泥沙到河里拔起铁牛第五自然段：水手们划船把铁牛拖上岸边第六自然段：和尚用同样方法捞起其余的铁牛第七自然段：和尚名叫怀丙四、分自然段朗读课文思考：课文写了什么内容按什么顺序写的五、布置作业1、抄写词语2、朗读课文3、思考课后习题第二课时教学目的：1、了解怀丙和尚是怎样利用水的浮力捞铁牛的，感受古代劳动人民的聪明智慧2、练习抓住课文主要内容教学重点：捞铁牛经过，包括准备工作，打捞过程教学难点：抓住课文主要内容，感受我国古代劳动人民的聪明智慧，启发学生爱科学，学科学

1、借助直观操作，加深对“倍”的理解一般我们习惯说“3个2也就是2的3倍”，比较突出“个”，而这节课我偏重于淡化个数强化份数，有这样的几份就是几倍请学生第一排摆蓝色小棒3根，第二排摆红色小棒6根，3根小棒为一份，6里面有2个3，6就是3的2倍，这样通过直观的小棒图来理解“倍”，学生比较容易接受和理解通过反复操作、表述，学生加深了对倍的理解2、设计小坎，找出标准在学习过程中，看似学生都学会了，其实里面不排除一些“浑水摸鱼”的学生，同时为了让学生更加深刻的理解倍，为学生设计了几个小坎如先出示3根小棒，下面接着出示一把小棒（无法用眼睛看出来），让学生迅速说出这把小棒的根数是3根小棒的几倍学生一脸茫然，无从下手

1I can read(我会读)sitcom, soap opera, news,mind, stand, educational, plan, hope, discussion, happen, expect2I can write(我会写)翻译下列短语：(1)访谈节目talk__show(2)肥皂剧soap__opera(3)游戏节目game__show (4)体育节目sports__show(5)才艺节目talent__show (6)从……学learn…from(7)计划去做某事plan__to__do (8)期待去做某事expect__to__do__sth(9)调查出，弄清find__out (10)希望成为hope__to__be(11)将来的某一天one__day3