洗牙最重要的作用是有助于保持口腔卫生，有助于较早的发现牙科问题，还可以防止口臭等第三，如果洗牙后需要注意哪些问题呢首先我们在洗牙后的一周之内不要喝或者食用含色素高的东西，尽量不要吃过于冰冷或过于热烫的食物同时还要注意不要进食过于辛辣或者过于酸冷的食物如果在洗牙后的近期时间段内，有的人牙齿会出现不适感觉，如果出现不舒服时大家也不要惊慌，这些可能是属于正常的个体反应，是由于自身的体质敏感造成的，可以找牙医查看，请大家不要惊慌第四，刚洗过牙的人还需要注意，尽量少吃能染色或者色素重的食品，也要少抽烟毕竟大家都喜欢一口洁白的牙齿，在生活中也会给我们增加自信心的第五，大家还要注意在洗牙的近期内不要用牙线牙签去剔牙，以防止出现意外的牙龈出血现象

山风拂过，广东怀集三岳省级自然保护区的万亩林海绿浪翻涌看着当年不及膝高的杉树苗，已长成一棵棵参天大树，72岁的岳山林场原副场长严润生眼里满是骄傲肇庆市怀集县是广东传统重点林业大县，上世纪50年代一度是全省乃至全国的木材生产基地之一然而，大面积采伐造成当地森林资源过度消耗，森林面积、蓄积量、覆盖率逐年退化20世纪70年代初，岳山林场因过度砍伐生态破坏严重，自然灾害频发资料图片 1974年，怀集发动全县干部群众开展岳山造林大会战，创造了将荒山残林变成万亩林海的人间奇迹这是广东有组织开展群众性绿化行动的肇始此后，从上世纪80年代“五年消灭荒山、十年绿化广东”，到党的十八大以来先后启动实施一系列绿化造林行动，再到当下持续推进绿美广东生态建设，南粤大地不断勃发绿美新气象

新时代以来，党有力解决了影响党长期执政、国家长治久安、人民幸福安康的突出矛盾和问题，消除了党、国家、军队内部存在的严重隐患，确保了中华民族伟大复兴势不可挡，最根本的就在于“两个确立”历史，经过时间的沉淀，往往看得更加清晰2020年是新中国历史上、中华民族历史上，也是人类历史上极不寻常的一年世纪疫情突如其来，洪涝灾害多地发生，经济发展备受冲击，外部环境风高浪急…… 在泰山压顶的危难时刻，以习近平同志为核心的党中央高瞻远瞩、审时度势，引领中国号巨轮越过急流险滩，在这极不寻常的年份创造了极不寻常的辉煌“重大历史关头，重大考验面前，领导力是最关键的条件，党中央的判断力、决策力、行动力具有决定性作用” 今天，再来看2020年总书记作出的构建新发展格局重大决策，更加深刻领悟这是党中央“把握未来发展主动权的战略性布局和先手棋”

(教读) 板书floorT: Where’s the rulerS:It’s on the floorT: It’s on the floor,beside the door (教读) 板书doorT(出示图片)Who’s heHe’s MrFuller(教读)Let’s say “Hello” to MrFullerS: Hello,MrFullerT:Let’s learn this rhyme ,its name is “A ruler”出示歌谣句子，逐句跟读，跟节奏伴读Step3 HomeworkRead the words Read the rhyme Find the owner反思：1