那时我们一边剥玉米、拣黄豆，一边讲古言、说农事，其乐融融我记得，很多时候，母亲是常常坐在最靠近灯盏地方，因为她要就着灯光，为一家人缝缝补补母亲似乎永远有做不完的手工活，她就像一尊雕塑一样，长年累月地坐在煤油灯下，低着头，弓着身子，默默地捻线、编织、缝补，打麻绳、绞鞋样、纳鞋底、剪窗花，一双勤劳的手，从不歇息，苦苦支撑着那个艰难而贫穷的岁月春夏秋冬，二十四个节气，母亲一直在纺呀、纳呀、编呀，把一世的光阴和辛劳都纳成了她额头上的皱纹，把一生对儿子的期盼和祝福都织成了她眼角边的鱼尾常常夜半醒来，我还能看到母亲在昏黄的灯光下低头劳作的身影，孤单而凄凉如今，母亲已去世多年，但她老人家纺线的姿势、纳鞋的动作以及辛劳的形象和花白的头发，却镌刻在我的心底，时时浮上心头，挥之不去，每每想起，泪光莹莹

2、葵花籽 患有肝炎的人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能3、松花蛋 因为皮蛋含丰富的蛋白质，分解后产生大量氨基酸，肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷肝昏迷可以引起脑水肿，甚至死亡尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒4、过量味精 每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的钙和镁的利用肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状5、辛辣食物 中医讲，辛多伤肝过食的辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏

一、导致失眠的原因通常有哪些 1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状2、脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状3、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠4、精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人

(课前播放音乐：《蓝精灵》)1谈话导入师：“六一”儿童节快到了，每个班级的小朋友们为了庆祝自己的节日，都正积极准备着呢你们喜欢用什么来装扮我们的教室呢2引出课题师：五颜六色的气球既经济又实惠，我们就去买一些气球来布置教室，那你们想买什么颜色的气球呢(板书：买气球)(学生会争先恐后的说出自己喜欢的颜色)3找寻方法师：同学们的意见都不一致，这该怎么办呢(生自由发表意见，提到统计，师适时导入)师：那我们就一起用统计的方法来看看同学们喜欢哪种颜色的气球最多，陈老师就能知道买哪种颜色的气球多一些[设计意图：通过情境激起学生的兴趣，通过设疑激发学生的内部需求，引起学生的思考，在回答中使学生感到必须进行调查才能得出结果，让学生体会到统计的目的，从而培养了学生初步的统计意识