便秘对人体的危害非常大，不仅导致体内毒素堆积，还会对直肠造成极其严重的损害，进而导致人体环境的污染对于肠胃功能不好引起的便秘，我们也可以通过喝凉茶来达到很好的缓解和治疗比如像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，这些花草有增强肠胃蠕动的作用、改善胀气的效果，所以有便秘习惯的人可以在日常生活中多搭配这种花茶3)助肝养肝 在我们人体中，肝脏是最大的解毒和代谢器官，它可以 日常生活中不能有一点点损坏，否则对人体的伤害是非常严重的不仅食物需要肝脏解毒，药物也需要、酒精等也需要肝脏解毒如果新陈代谢不好，就会产生毒素，对人体的伤害很大肝脏不仅能解毒，还能促进胆汁分泌、分解脂肪的功能，所以想要保证肝脏良好的排毒功能，不妨在日常生活中多喝点香茅、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草和其他药草茶，它可以加强肝脏新陈代谢、解毒的功效

（移动遮屏），齐读课题<黄山奇石>其中“奇”字用批注功能批注让学生解释什么是奇（谁能说一说奇是什么意思）二、欣赏课文的情景朗读，初读课文质疑对课文有个大致的了解“看了课题你想知道什么有哪些疑问”在学生充分质疑的基础上，教师归纳出具有代表性的问题然后，请学生带着问题观看课件情景朗读课文让学生通过欣赏、领略黄山美景，为下面的教学做好铺垫然后让学生把书打开，自由小声读课文，并把课文中的生字词读一遍然后出示课件，检查学生们生字词掌握情况三、精读课文，抓住重点词语理解内容1学习第一自然段（利用课件创设情境，抓注重点词语理解本段内容，导读全篇）（1）自读课文，你读懂了什么是从哪些词语知道的，请你画出来（2）交流：重点词语：闻名中外景色秀丽神奇尤其（3）课件演示：安徽地理位置——黄山风景区——资料介绍（黄山四绝：奇松、怪石、云海、温泉）导语：黄山四绝，所以说黄山风景区是“闻名中外”的，相比之下，怪石更突出，所以用“尤其”

对腺病毒而言，只有包括两端的ITR和包装信号（ψ）的约05kb的序列是顺式作用元件，也就是说必须由腺病毒载体自身携带，而其他的30余种蛋白都可以通过辅助病毒（或细胞）反式补足病毒蛋白约11种（TP和PⅠ～PⅩ），其中有4种蛋白（病毒多肽PⅤ、PⅦ，末端蛋白TP、酶蛋白PⅩ）与病毒基因构成病毒核心，多肽PⅦ是主要的核心蛋白，如同组蛋白一样包裹病毒基因DNA构成病毒衣壳的蛋白质约7种多肽PⅡ是病毒衣壳中最丰富和最主要成分，六邻体是由3个PⅡ分子紧密相连组成多肽PⅥ、PⅧ在六邻体与病毒核心之间形成连接桥，并与多肽PⅨ一起稳定着六邻体分子的晶格排列5个分子多肽PⅢ相连构成五邻体的基座蛋白，PⅢa为五邻体的周围蛋白，也参与衣壳的组成，五邻体通过PⅤ与病毒核心相连

(3)备课形式采取说讲评议上的形式(4)新教师必须上课前进行说课过关4、规范上课，六步教学开学初，由王校长给九年级教师作讲座，“课堂教学的六步流程”，并且在正式开学初由七个科组的备课组长作了“六步教学法”引路课，由三年新教师每个人进行了开学第一课的试讲23节，每节上课加入的新内容为：当堂预习，问对制，每科有课堂笔记，每个学生每科有纠错本5、作业批改落到实处实行作业批改小卷化，小卷批改定量化，不做形式上的无用功，作业全部用小卷代替，规定每科每天批改一张卷，每天批完先查后反馈，随时批完随时检查6、先听后讲，听课学习要求所有新三年老师及青年教师必须先听课再进课堂，把骨干教师的课排在前边，给他们提供学习的机会，每人每周听课至少3节