二、注意每次运动时间在每次运动的时间上一定要有所注意，并不是运动时间越久对身体越好，但如果运动量过低，则起不到运动的效果对于想要通过运动健身的人群来讲，每次运动30分钟左右即可如果想要通过运动减肥的话，那么每次运动时间应保持在40~60分钟三、选择合适运动环境运动的时候一定要注意环境的选择，不要选择空气污染过重的环境，比如马路边这些场所的空气质量非常差，在运动时很容易将一些有害颗粒吸进肺部对健康造成较大危害应该选一些空气比较清新，且地面较为平稳的环境进行运动四、注意选择运动服饰在运动的时候，如果穿一些不合身的衣服鞋子，很容易导致运动时受伤，还会影响的运动效果要选择一些宽松透气舒适的衣服，比如运动服，更要选择一双合脚的运动鞋

在分享与交流的环节中3我会采用两种方式：(1)幼儿自己直接表述，说说我设计的标志表示什么意思能够贴在什么地方，然后让大家来评判我设计的标志对不对(2)让大家来看，猜猜这个标志是什么意思，能够贴在哪里之后教师要帮忙幼儿归纳小结出安全标志的实际好处：是要让别人看的懂的、能提醒大家注意安全的标记从而起到增强幼儿自我保护意识的作用活动延伸：我会让孩子把设计好的标志贴出去还能够搞一个“安全小卫士”的宣传活动，让全园的小朋友都能注意安全，人人来做安全小卫士幼儿还能够在午餐后、自由活动时再去找找幼儿园里可能不安全的地方，再设计标志;甚至到家里、到社区里去看看，为自己的家、为社区设计标志这样一个群众活动就基本结束了

灯具在我们的生活中起着重要作用，一个没有亮光的房间怎么会有吸引我们回家的力量对于打造了“回家的诱惑”的功臣，我们应该精心呵护下面我们一起分享一下灯具保养小贴士看说明书 买回灯具后，先不要忙着安装，应仔细看灯具的标记并阅读安装使用说明书，再按说明书的规定安装、使用灯具，否则有可能发生危险出现问题及时更换 按标志提供的光源参数及时更换老化的灯管，发现灯管两端发红、灯管发黑或有黑影、灯管跳不亮时，应及时更换灯管，防止出现镇流器烧坏等不安全现象不要改变灯具的结构 在清洁维护时应注意不要改变灯具的结构，也不要随便更换灯具的部件，在清洁维护结束后，应按原样将灯具装好，不要漏装、错装灯具零部件不要频繁开关 在使用灯具时尽量不要频繁地开关，因为灯具在频繁启动的瞬间，通过灯丝的电流都大于正常工作时的电流，使得灯丝温度急剧升高加速升华，从而会大大减少其使用寿命，因此要尽量减少灯具的开关

01扩大到它的10倍、100倍、1000倍，各是多少把1缩小到它的1/10、1/100、1/1000，各是多少遇到位数不够怎么解决小数点向左移动时，如果整数数位不够则要在数的左边用“0”补足整百、整千的数，小数点向左移动后，小数末尾的“0”要去掉4填空： 把23的小数点向右移动一位，就( )到原数( )倍把0375扩大到原数100倍，小数点向( )移动( )位把073的小数点向( )移动( )位，就缩小到原数的1/1000把30的小数点向( )移动( )位，原数变成00035把18改写成下面各数，它的大小有什么变化0018 180 00018 180(五)总结本节知识，畅谈收获附：板书设计小数点移动0