值此，请允许我代表市委、市政府，对各级领导、各位嘉宾和广大朋友们的光临，表示热烈的欢迎和衷心的感谢我市作为旅游大市，我们充分发挥自身的优势，加速推进旅游产业化发展独具特色的旅游资源逐步得到合理开发，高档次、高水平的旅游服务设施不断健全和完善清新的`空气、秀丽的景色、一流的生态环境和良好的旅游秩序，吸引着千百万市民和广大中外朋友到我市消夏避暑，正在成为一种新的旅游时尚今年的第二十五届消夏避暑节，好戏连台，旅游热点不断涌现，就在20天前，我们隆重推出了总占地152平方公里的__地质公园景区;20天后，在市域西侧，还将突现一处水面总面积超过北京昆明湖的公园，奉献给来我市休闲度假的朋友们我们今天推出的__风景区，四面环山、方圆百里，植被覆盖近于100%，是远离喧嚣都市的“世外桃源”

但这种强行倒扭的方法，医生并不主张，有些病人在落枕后会到一些按摩场所扭脖子，殊不知这样不仅不能治好落枕，还可能会造成新的损伤要提醒的是，如果发现自己落枕次数增多，或者落枕迟迟不能痊愈，并伴随头痛、头晕、手指发麻、手臂痛等，可能是颈椎病变诱发的经常性落枕，一定要及时去医院检查相关检查有：颈部MRI检查和X线检查，但X线检查但无明显异常，少数患者侧位片可见颈椎生理性前凸减小或变直，关节突间隙增宽等四、落枕的3大误区是什么 误区1：侧睡、趴睡易落枕正解：这并非关键问题多数人以为趴睡、侧睡时，肩颈偏斜角度较大，容易落枕，仰睡让颈椎呈直线，可避免疼痛上身其实，临床上因侧睡、趴睡引发落枕的比率不高，反倒因垂头、歪头看书或电视看到睡着，造成的不适症状更多

记者从文化和旅游部今天（23日）举行的新闻发布会上了解到，“5·19中国旅游日”活动即日起启动，将持续到5月31日今年活动以“乐享品质旅游，共赴美好山河”为主题，包括文化和旅游惠民、品质服务提升、入境旅游推介、文明安全旅游等，并推出九大惠民措施，回应大众从“观光打卡”向“沉浸体验、深度参与”转变的需求，提升服务品质，并重拳打击强制消费等乱象一、主题月活动亮点突出 惠民、联动、沉浸 主题更鲜明：拒绝走马观花，主打沉浸式深度体验，同时严打强制消费，提升服务品质预热五城接力：5月14日至18日，洛阳、东营、常州、湘西、延安五城将接力开展活动，线上线下联动造势主会场+分会场联动：5月19日，文化和旅游部与广东省政府将在广州举办主会场活动，全国各省（区、市）设分会场同步推介

2、过程和方法目标：培养学生自主、合作、探究学习的能力3、情感态度和价值观目标：体味作者对大自然的热爱之情，培养健康高尚的审美情趣3、教学重难点：教学重点：品味优美的语言，培养学生课堂口语交际能力教学难点：揣摩作者的写作意图，体会文章的写作技巧4、课时安排：本文属于自主阅读课文，用一课时完成5、媒体设计：本文是一美文，可向学生创设欣赏的氛围，让学生在相应的意境中得到熏陶，可借用音响媒体，欣赏优美图片如果有条件，可利用多媒体设备，提供美轮美奂的画面二、说教法、学法：“教无定法，贵在得法”采用“谈——读——赏——练”，运用这种教学方法，旨在培养学生课堂口语交际能力让学生在具体的交际情境中进行，承担有实际意义的交际任务，以反映学生真实的交际水平