香蕉是芭蕉科植物，其果实味香、富含营养，全年可产，经济价值高，其含有丰富的维生素，微量元素，还有核黄素，褪黑素，营养价值高香蕉是含淀粉质丰富的水果，味甘甜，性寒，有清热解毒，润肠促消化的功效，适合燥热人士食用，一些热带地区还以香蕉作为主食一、香蕉的热量 1、一根九十克左右的香蕉，约含有八十卡的热量，是低卡路里食物，不会导致发胖，其含有的某些营养成分还可以消除水肿2、香蕉中的脂肪和蛋白质含量较低，香蕉的消化和吸收良好，能够长时间的维持能量，因此有早餐只食用香蕉可以减肥的方法，需细嚼慢咽同时喝一些白开水，午餐和晚餐正常进食即可二、香蕉的营养价值 1、富含维生素A、核黄素，促进生长发育，增强人体抵抗力，维持正常生殖力和视力

剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生那我们该怎么预防呢了解溺水和如何防止溺水显得非常重要二、活动设计（一）老师出示今年溺死事故实例：实例：1、5月21日，九江星子6岁女孩池塘溺亡；2、5月22日，吉安青原区9岁男孩河边放牛溺亡；3、5月30日，上饶万年2个学生溺亡；4、6月9日，上饶2名青少年溺水身亡；5、6月10日，九江都昌女孩落水，姐姐、奶奶去救，3人溺亡；6、6月11日吉安县5个中学生河边游玩，3人溺亡；7、6月12日景德镇三个初中生端午节下河游泳溺亡；（二）向学生讲几点防溺水的知识要点1、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡

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