⑧是啊，正是因为想到了这一切，少年此时多么想要弥补我的遗憾啊，请同学们默读第10—15自然段，看看少年为了弥补我的遗憾，他做了什么⑨小组讨论：为了弥补我的遗憾，少年做了什么做这些事情的时候，他又是怎样想的讨论完，小组长汇报讨论结果生1：少年为了弥补我的遗憾，他专门在暮色中等待我师：暮色中，少年坐在岩石上，正等待我，此时他在想·····(生回答)生2：为了弥补我的遗憾，少年送给我一个一模一样的木雕小象师：少年在送木雕小象给我的时候，他说了什么他是怎么想的呢四、 拓展延伸，感受“友谊”(1)齐读第13-15自然段，理解“中国人是我们的朋友”“我们是朋友”两句话的含义(2)小练笔①默读课文，画出描写少年言行的句子，读一读

3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康(2)吃富含铁和维生素C的食物(二)饮食、锻炼与控制体重1、判断肥胖的标准你的身体胖吗2、合理控制体重中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼3、生活现场你爱吃油炸食品吗你知道这些吗(三)你必须了解合理膳食促进健康的知识1、调整饮食(1)宜吃的食物(2)少吃的食物2、体育锻炼的方法(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习

但与其他985/211高校相比，这“三兄弟”的经费额度也是多数学校望尘莫及的将2022年的预算与2021年的进行比较发现，去年突破百亿投入的依旧是4位985老大哥，但是唯独西北工业大学的涨幅仅为45%，而哈工大的涨幅高达3346%，总预算也超过北航134亿而7所高校中，涨幅过半的仅有哈尔滨工程大学，高达5802%，主要还是因为2021年它的投入基数最低，所以涨幅居首位也是正常的，但它总预算5488亿元，依旧是国防七校中额度最低的那所此处值得一提的是，哈尔滨工程大学虽然预算在7校中垫底，但它源自上世纪的“哈军工”，无论是人才培养还是科研创新，都具备着强大的实力，比如船舶与海洋工程学科便是全国第一，只不过风光长期被老大哥“哈工大”掩盖着，显得极为低调，但并不代表它不强大

革命的历史，带着刀光剑影，带着长途漫漫，也带着传奇而光辉的步履在长河中行驶滚滚史尘，仰观中华复兴之路，总少不了那些英勇为国，一心为民的平凡英雄二十世纪，一位朴实的中国人带着满腔的热血和服务人民的决心踏上了一往无前的帆船，他，就是雷锋“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”这段话是雷锋日志中所写到1940年，雷锋出生在湖南长沙，1962年，雷锋不幸意外身亡在这短暂如同弹道般22年的生命中，他，忍痛救火；他，抗洪救灾；他，将自己的衣袄披上全国人民冰冷的心兼着一心为民，言行一致的道德原则，做着无数为人民服务的平凡之事，他，是真正的共产主义战士；他，是人民心中明亮的火焰；他，凭着一己之力筑起一道精神的长城