23蜂蜜润燥滑肠，并能补中，用于肠燥便秘24薏苡仁性味：甘、淡，微寒功效主治：1健脾止泻：治脾虚泄泻;2清热排脓：治肺痈、胸痛、咳吐脓痰;3渗湿除痹：治风湿痹症25白术性味：苦、甘，温功效主治：补脾益气：用治脾胃虚弱，见食少腹胀满、倦怠乏力、大便溏泻者，用治脾胃虚寒泄泻2燥湿利水：用治脾虚湿盛的腹胀泄泻、肢体浮肿、面色苍黄、神疲肢冷、水肿;脾肾虚寒显著者;水湿内停，结为痰饮，胸胁支满，头眩者;3肌表止汗：用治脾胃虚弱，肌表不司而自汗、小儿病后食欲不振，体弱自汗者;阳虚自汗，又易感冒者4安胎：用治胎动不安证26甘草性味：甘，平功效主治：补中益气：用治脾胃气虚诸证，虚弱劳损，见冗气不足、倦怠乏力;气虚血少，见心悸怔忡、脉结代;2清热解毒：用治疮疡肿毒;药物、食物中毒;咽喉肿痛

然后，启发：同学们，当你在现实生活中遇到困难与挫折的时候，你是一味埋怨命运不公，还是勇敢地与命运抗争让我们看看俄国诗人普希金是怎么看待这个问题的（板书课题、作者：《假如生活欺骗了你》普希金）（二）合作交流解读探究1、了解作者及相关背景请同学们说说你所知道的普希金在同学们介绍的基础上，教师归纳：普希金（１799—１8３7），俄国诗人，近代俄罗斯民族文学的奠基人，史称“俄罗斯文学之父”他虽然出身于贵族地主家庭，却一生倾向革命，与黑暗专制进行不屈不挠的斗争他的思想与诗歌，引起沙皇俄国统治者的恐慌与仇恨，先后两次遭反动政府的流放，但他始终不肯屈服，最终在沙皇政府的阴谋策划下与别人决斗而死，年仅３8岁他的

与我们研究发布的国人0-100岁肠菌群基因图谱正好是一致的为此，人类的健康和长寿，应把衰老阻止在肠道内，益生菌在人体肠道菌群平衡中就起到了非常关键性的作用2益生菌的作用或功效 近二十年来，由于测序技术的提高，科学界越来越关注肠道菌群的研究发现益生菌可以帮助消化吸收，促进肠道菌群平衡，维护人体健康很多的证据表明，不同的人具有着不同的肠道菌群组成，饮食、药物以及环境因素都可以影响到个人肠道菌群的组成;益生菌对于人体的健康影响不仅局限于肠道，还有更广的作用，如免疫平衡调节，还对大脑、肝脏这样的器官产生影响，肠道菌群紊乱与许多诸如糖尿病、肥胖症、抑郁症等慢性疾病有关同时，人体也对肠道菌群有影响，如情绪、作息会干扰肠道菌群平衡等

推荐减肥食谱：凉拌黄瓜材料：黄瓜一条香菜、蒜泥、盐、白糖、白醋、鸡精、香油各适量做法：将黄瓜洗净，拿平菜刀，对准黄瓜拍下去，让它稍微裂开就好了（不要太用力，免得拍成末末了；也不能太轻，否则拍不裂），再用刀切成段状香菜洗净切成末，倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精与黄瓜段拌匀即可4、海带：女性排毒瘦身明星食品海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作用，它可以促进血红蛋白的生成，促进氧的输送，使皮肤光洁、红润美丽，更令女性朋友欣喜的是海带的热量几乎为零推荐减肥食谱：藕片海带排骨汤材料：藕200克，海带丝10克，小排骨100克