而蔬菜里面粗纤维含量极高，能够加快肠胃蠕动的速度，尽快把有毒物质排出来，促进新陈代谢7、多喝点水：一般情况下，每天都要喝八杯水才能满足人体所需的水分而很多男性朋友，尤其是有小肚子的，每天把饮料当作水喝殊不知饮料里面的糖分比较高，喝多了对身体非常不好8、在家走路时不妨多扭扭腰：在家中走来走去的时候，不妨多扭扭腰，能够有效锻炼腰腹部的肌肉，从而达到减肚子的目的跨左脚的时候，腰往右扭到底，然后跨右脚，腰往左扭到底不过需要注意的是，这种方法只适合短时间走路，不然会让腰部受损男性朋友要是发现自己有大肚子的情况，最好按照上文所说的方法来减肥，以免肚子变得越来越大，从而威胁到自身安危只要男性朋友长期坚持下来，就能有效减小肚子

9、“祖先”该怎么理解比较 是谁发明了这人间奇迹是俺们中华民族的祖先是俺们中华民族的祖先发明了这人间奇迹10、最后两行在第一局部中起什么作用(突出中心) 11、指导朗读(1-4行)写“奇迹”的出现和特点的句子怎么读(惊喜地) (5,6行)写对“奇迹”抒情的句子怎样读(赞美地) (7,8行)写“奇迹”的发明者的句子又该怎样读(敬佩并自豪地) 12、将第一局部三方面内容分组读生评议13、 指名读， 生评议14 、齐读五、安排课堂作业 1、用钢笔描红注意“坐姿四诀”和握笔姿势2、观察文中长城的插图，用下面的词语写一段话巨龙连绵起伏奇迹曲折蜿蜒 板书设计： 长城 和 运河 连绵起伏 银光闪闪 曲折蜿蜒 伸向天边 第二课时 一、复习导入 1、听写生字词

容易上热门的情感文案，随着网络时代的发展，现在大家都越来越喜欢在网络上发布自己喜欢的文案了，因此都会选择一些比较热门的文字来发表，以下分享容易上热门的情感文案 容易上热门的情感文案1 1、我曾经跨过山河大海，也穿过人山人海我曾经拥有着一切，转眼都消散如烟2、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞;如果没有，也愿你有听雨的心情3、太多的为什么，没有答案;太多的答案，没有为什么一切皆有定数，求之不得，弃之不舍4、人生无法克服的事很多，不能因为自己的欲望、嫉妒和虚荣当作自己的动力，我们要用乐观积极的态度迎接新的一天5、你是一个贼，不偷银，不偷金，就偷走我的心;我是一个兵，不攻城，不掠地，只驻守你的心

(五)练习仿写 1 指名发言2 请一名同学用上几种说明方法，完整地说一段话3 同学们课下可以仿照刚才的练习，使用一种或几种说明方法来说明一种事物的某一个特点老师这里给大家提供一些资料，大家可以参考当然，也可以根据自己掌握的知识写其它内容注意：无论你使用哪些说明方法，都要围绕着这个事物的特点去写(六)作业： 必做：学习第1自然段的说明方法，自选内容写一段话选做： 1、写倡议书：保护人类的朋友——鲸2、给各种鲸设计名片3、鲸的自述板书设计： 26 鲸 形体 大 比较、数字 举例、假设 小学五年级语文《鲸》教学教案三 教材说明： 这是一篇精读课文，课文介绍了鲸的形体特点、种类和生活习性等方面知识