这时候女性朋友就会觉得自己的颈椎有僵硬感，想要有效缓解这种情况，必须要先对颈椎保护起来3、斑点出现在脸颊部位，也许和消化系统有关：女性朋友要是消化功能低下的话，脸颊上就会开始冒出斑点，并且还会产生胃口差、拉肚子等异常状况这时候只能尽快去医院检查一下，不然病情是不会有所好转的4、斑点出现在嘴巴上，也许和卵巢有关：女性朋友出现内分泌失调的现象，嘴巴周围就会冒出斑斑点点这时候女性朋友若是发现月经没有规律，就要引起注意，可能是患上了卵巢疾病多吃3物色斑会慢慢淡1、西红柿：西红柿里面的维生素含量极高，能够及时补充身体里面所需的营养成分，加快肠胃蠕动的速度，便于及时将毒素排出来另外，西红柿汁能够有效缓解色素，很适合长有斑点的女性朋友进食

松板肉为什么不能吃松板肉不能吃是因为脂肪太多，松板肉是猪身上的肉，取自于猪颈部的两侧因为这个部位的肉很少，所以也是比较珍贵的，还具有“黄金六两”的称呼松板肉其实还是具有不错的营养价值，松板肉和其他常见的肉类一样，含有丰富的蛋白质松板肉中的蛋白质成分主要是肌球蛋白等，它是一种非常稳定的可溶性蛋白质松板肉的蛋白质不但是完全蛋白质，而且还含有人体所需的各种氨基酸，另外氨基酸的比例非常接近人体的需要除了含有优质蛋白质还含有脂肪的成分，并且它属于是高能量且多脂肪的肉类我们在日常生活中食用松板肉可以给身体供给能量，另外含有的磷脂还能促进胆固醇的运转作用同时维生素和矿物质的成分也是比较丰富的，矿物质如钙、磷、钠以及钾等等人体必需的营养元素，维生素如维生素B族就比较多，特别是含有的维生素b1最多

看一看哪个学生反应慢，必须再次接受处罚：独自读单词三遍)(3)The same way to learn the names of the other months通过提问“哪个月份生日个数最多”“哪两个月份名称类似”等等逐一呈现剩下的月份名并学习(4)Practice the words ——快速反应老师说节日名称，学生对出月份英语名称;老师说月份如“五月，五月”，学生说出其对应英语名称“May”;反之亦然【设计意图：由针对玲玲朋友生日个数的情况提问继而学习月份名，由浅入深，逐一突破重难点在学习新单词的过程中引导学生运用以旧带新(march—— March)、比较法(February_——January)、元音音节法来突破发音难点，模仿发音，同时结合各个月份的节日、月份的儿歌来练习记忆单词

M naebegins with the letter as “bee”What an I可让学生进行抢答，以此复习学过的有关食物的单词(3) 回答谜底，为教授四会单词tat做准备3、 新授：Let’s learn(1) 学生说出Let’s start 部分谜语的谜底后，自然引出四会单词tat，教师出示单词卡片tat由于本词在四年级下册已出现，在此便可反重点放在该单词的拼读上在学生拼读熟练后，教师引入ptat的学习，随后呈现三个新单词：uttn,cabbage, pr,领读，让学生快速记住读音，然后教师说出其中某种食品的特点，学生认读单词再以不同方式教读其他新单词：tfu, fish,eggplant, green beans 并拼读这些单词