香烟中的有害成分会影响人体各种激素水平的稳定，使新陈代谢减慢，加快体内器官的老化速度因此中年朋友，一定要远离酒精和香烟，保持健康的生活习惯5、注意防晒不少中年朋友都认为自己已经年老色衰，没必要像年轻人那样严格防晒了但紫外线不仅仅是导致色斑、皱纹的元凶，还会灼伤皮肤，增加皮肤癌的患病风险另外，紫外线也会导致眼球晶状体蛋白变性，容易引起白内障等眼部疾病因此中年朋友要避免长时间暴露在紫外线下，紫外线比较强烈的时候，外出一定要注意做好防晒措施，保护皮肤和眼睛免受伤害到了中年，要格外重视起五件事情，就是定期体检，预防罹患疾病，坚持运动，以强身健体，调整进食顺序，帮助控制体重，戒烟戒酒保护骨骼和内脏，注意防晒保护皮肤和眼睛，如此才能保养出健康强壮的身体，拥有幸福无忧的中年生活

活检不宜过大过深，以免引起出血四、喉癌诊断 1喉结核 早期喉癌须与之相鉴别，声带癌多原发于声带的前2/3，喉结核多位于喉的后部，表现为喉黏膜苍白，水肿，多个浅表溃疡喉结核的主要症状为声嘶和喉痛，胸片、痰结核菌检查等有利于鉴别诊断，但最终确诊需要活检2喉乳头状瘤 表现为声嘶，也可出现呼吸困难其外表粗糙，呈淡红色，肉眼较难鉴别;尤其成人喉乳头状瘤是癌前病变，须活检鉴别3喉淀粉样瘤 非真性肿瘤，可能是由于慢性炎症、血液及淋巴循环障碍、新陈代谢紊乱所致喉组织的淀粉样变性，表现为声嘶，检查可见喉室、声带或声门下暗红色肿块，光滑，活检不易钳取需病理检查以鉴别4喉梅毒 病变多位于喉的前部，常有梅毒瘤，继而出现深溃疡，愈合后有瘢痕组织形成导致喉畸形

（对折）b、教师在对折后的长方形的纸上画出所剪对称图形一半的形状，然后提问：“你能看出老师画的是什么吗”c、教师沿着画的图案线剪出图形的一半，让学生猜一猜这是个什么图形，学生猜后，教师将图形沿折线打开，显示出一颗小树图案d、请学生说一说，这课小树有什么特征（左右两边完全一样，它是对称图形啊）（２）学生动手剪对称图形师：请大家照老师刚才剪的方法，自己利用桌上的纸，笔，剪刀，尺子这些材料来画一画，剪一剪，剪出一个你自己喜欢的'对称图形，学生活动，教师巡视指导３、识对对称轴（１）看了小朋友自己剪出的图案，老师真为你们高兴，虽然我们剪的形状不一样，但剪对称图形时，都要先对折，对折左右一条线，你能给它取个名字吗

"因为电脑中有各种字体，练了也没有用如果你需要的话，从电脑中找出制作一下不就行了吗从而可以节省很多的时间来做别的工作，这也是时人代文明发展的标志三、组织讨论：正方如何反驳1、正方记下发言漏洞：（⑴如果需要的话，从电脑中找出制作打印出来就可以了⑵这也是时代文明发展的标志）2、从哪些地方进行反驳：（1、如果需要的话，从电脑中找出制作打印出来就可以了①我需要特别大的字你能制作吗②现场需要，当时没有电脑怎么办③人家需要你提个意见，写个留言或题个词，你怎么办2、这也是时代文明的标志①时代文明标志最重要的是人的现代文明素质，而不是先进的科技工具②练习写字可以益智健身，培养良好的人格和情操人的素质高了，这练习写字有助于社会文明的发展