而大多数人吃完东西后并没有立即漱口的习惯，慢慢的这些色素就会越积越多，形成一个个小黑点虽然说这些小黑点并不会对牙齿健康造成特别大的危害，但不利于牙齿美观对于这种情况，人们可以在吃完东西后马上用水漱口，并且坚持每天刷牙，慢慢的牙齿发黑的症状就会得到改善牙龈结石如果人们坚持刷牙之后，发现黑点并没有消失不见，那很有可能是已经形成了牙结石根据专业牙科医生的提醒，口腔内的牙垢如果存留两天以上，就会慢慢发生钙化过程，形成又黑又硬的牙结石，并且闻上去还有很臭的味道如果发生了这种情况，普通的刷牙是很难清除掉牙缝当中的也是的，这个时候患者需要到正规的口腔医院去进行清除细菌繁殖很多人认为牙齿不疼痛就代表牙齿健康，其实这种想法是错误的

天气转寒，颈部肌肉受寒会出现肌肉僵硬、痉挛等不适，中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸科主任易伟民副教授提醒，做好颈部保暖，可有效缓解寒冷带来的肩颈不适除了加强保暖，秋冬也要保持良好的生活、作息习惯，为颈椎健康保驾护航天冷了，颈椎保暖很重要 颈椎，作为脊柱家族的 “领头雁”，由七块椎骨相互衔接而成，它宛如一座坚实的桥墩稳稳地支撑着头部，使其能够自如地活动;更守护着脊髓这一神经系统的 “交通要道”凭借其独特的结构设计，颈椎赋予了我们灵活转动头部、全方位感知周围世界的能力然而，这份灵动的背后却隐藏着脆弱的一面长时间的不良坐姿，如久坐不动、低头伏案，会使颈椎承受巨大的压力，进而引发诸如颈椎间盘突出、颈部韧带钙化等一系列病症，也可能伴随头晕目眩、手部麻木无力等症状

3One day, Mr Green asked Mrs Green ______ (go) shopping for him4We would brush our _______ (tooth) twice a day5This book is the lightest and ______ (thin) of all the books6She is ______ (good) than Alice at swimming7Janet ______ (get) up at 7:30 amevery day, so she is always late for school8I think the ______ (four) lesson is the most difficult in this book

二、引导发现、自主探索长方形和正方形怎么样的图形(长方形和正方形都是由四条线段围成的图形)长方形和正方形各有些什么特征秘密等待小朋友们去发掘1、摆一摆，让学生试着各种长度不一的小棒组成一个长方形和一个正方形2、思考：组成一个长方形或一个正方形需要注意些什么(同桌适当讨论)3、选择长方形的边要注意什么也就是说长方形的边有什么特点(穿插介绍对边的概念：指着图说长方形上面和下面的两条边叫做长方形的一组对边;左边和右边的这两条边也是一组对边)正方形的边有什么特点4、除了边以外，还要注意些什么你觉得长方形的角有什么特点正方形呢三、讨论问题，验证结果1、刚才我们通过摆小棒得到了关于长方形和正方形特征的一些猜想，这些猜想是否正确呢