不过，致癌在医学上是个很复杂的过程，食用加工类肉品或红肉可能导致癌症，但不是绝对的肉该吃还得吃 鸡肉营养更优蛋白质是一切生命活动的基础，其含量仅次于水，约占人体重的五分之一高蛋白食物分为动物性和植物性两种来源，动物蛋白质的质量优于植物蛋白质植物高蛋白食物有大豆及其制品等，动物蛋白包含禽肉、畜肉、鱼、虾、蛋等畜肉多为红肉，禽肉和鱼虾则多为白肉对于国际癌症研究机构的报告，大家不必急着“戒肉”吃素，但适当调整肉类消费结构，多选择白肉，对健康有好处在发达国家，高蛋白、高脂肪、高胆固醇的红肉消费正在减少，高蛋白、低脂肪、低能量、低胆固醇的白肉消费则显著增加美国人均鸡肉消费量远超牛肉和猪肉，而我国人均禽肉消费量只占肉类消费总量的21%，相当于美国上个世纪60年代水平

咖啡饮品里含有一定量的咖啡因，经常饮用一些咖啡，可以有效地刺激脑部神经，提高大脑活性，减轻因工作忙碌和大量而带来的疲惫感2消脂去水肿咖啡含有一定量的膳食纤维，可以适当的帮助肠道消化，强化肠道蠕动，有效排除宿便同时，咖啡因也可以帮助提高人体血液的脂肪酸浓度，人体中血液的脂肪酸浓度上升到一定值时，肌肉会吸收脂肪酸，也就是说，经常饮用咖啡，可以帮助日常饮食中的脂肪和身体积累的脂肪被更好的分解吸收同时，咖啡具有很好的利尿作用，也可以有效的祛除水肿3美肤抗氧化咖啡饮品中所含的咖啡因，具有很好的提高人体代谢的作用特别是提高肌肤细胞的代谢，促进老化角质层的脱落，淡化熬夜带来的黑眼圈，让人体皮肤的细胞始终保持活力，可以起到很好的美肤抗氧化作用

SureThere’s a supermarket down the streetCould you please tell me how to get to the post officeSorry, I’m not sure how to get thereI wonder where we should go nextCould you tell us when the band starts playing this eveningYou should try that new ride over there2、 技能目标：(1)能用宾语从句礼貌的寻求帮助(2)能用正确的方法指路3、情感目标： 培养学生尊重他人，对人有礼貌，热爱生活

屯堡不大，石头房子一排排，人们的穿着基本保留了明朝汉族的样子600年前的战事已经随着岁月远去，但那些历史却通过地戏的演绎一次次呈现7、最美伤疤——马岭河峡谷 位于兴义城东北6公里，因两岸有马别大寨和马岭寨而称马岭河与别的峡谷形成原因稍有不同，它是一条剖削深切的地缝，因此谷内群瀑飞流，翠竹倒挂，溶洞相连这里的漂流可以说是专业级别的，非常刺激8、梵天净土——梵净山 位于中国贵州铜仁市的印江县、江口县、松桃县交界处，总面积达567平方公里梵净山为武陵山脉的主峰，海拔2494米，栖息着黔金丝猴、珙桐、紫薇等珍稀动植物此外，这里还是全国著名的弥勒菩萨道场9、大地曲线——从江月亮山加榜梯田 位于从江县西部月亮山腹地的加榜乡东北面，距县城80公里，总面积近1万亩