关注#午休#正所谓：中午不睡，下午崩溃很多人都会在吃完午饭后，小睡一会儿而在过去，部分的西方国家认为午睡只是浪费的现象，慵懒的表现但越来越多医学研究以及实验证明----适当的午睡能够有效缓解过度疲劳，同时还可以预防心血管疾病引发的猝死我们为何要睡午觉多数的午睡，都是“补偿性”，就是用于弥补睡眠不足，即便身体不舒服时，午睡也能够“补偿性”修养和调整身体而在传统医学中，上午11点-13点是午时，而午时为心经当令，正是阴阳交替之时从子时起到阳气开始升发，到午时便是阳气最为旺盛的时候，因此中医便称为“合阳”而阳气一旦到顶峰时，盛极必衰，阴气也会开始生发，在这“动生阳、静生阴”的时刻，午时就需要静养、静卧以及静坐30分钟，既可以生发阴气、又能保心气

中新网西安6月26日电 (记者 张一辰)26日是第39个国际禁毒日，陕西省人民检察院召开“依法严惩毒品犯罪 深化禁毒综合治理”主题新闻发布会，对外通报2025年以来全省检察机关禁毒工作整体成效，发布毒品犯罪典型案例--> 数据显示，2025年以来，陕西全省检察机关共批准逮捕毒品犯罪245件354人，案件数量占全部刑事案件175%，同比下降071个百分点；提起公诉272件409人，占全部刑事案件1%，同比下降052个百分点据介绍，办案过程中，陕西检察机关全面落实宽严相济刑事政策，保持对涉毒犯罪高压打击态势，重点从严惩处源头制毒贩毒、情节恶劣及重大毒品犯罪行为人；对犯罪情节轻微、具有自首等法定从宽情节的涉案人员差异化处理，实现惩防并举

3、做一个快乐的学生快乐就是我们每天要保持一份好的心情那么如何保持呢全心全意地做好一件事情，合理地安排时间，培养自己的兴趣爱好，多看看课外书，练练字，专心听每一节课，及时认真的完成每一次的作业，认真地对待每一次考试还有很多很多，这些都会给我们带来快乐4、学做一个会合作的学生科学技术、社会的发展离不开许多人的共同合作而我们，将来要成为一名有用的人才必须也要学会合作那么什么是合作呢简单地来说，就是你和你的同伴们一起认真地完成一件事比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作解决很难的问题，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事老师相信，在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领5、做一个锐意进取的学生

4．出示要求认读的四个字开火车读四、感情朗读，了解诗意学习一、二句1．指名读第一句其他同学想想这句诗写了些什么2．指名说，老师补充（二月，青草茁壮的成长，黄莺飞来飞去）3．齐读第一句指导停顿：草长／莺飞／二月天，4．春天的乡村还有什么迷人的景色呢我们继续读5．全班读第二句6．看课件师配音说：看，河堤上的杨柳，在茫茫的春烟中像喝醉了一样吹拂摇荡着7．谁再来看着课件说说你看到了什么8．学生看课件自由说9．这么让人如痴如醉的景色，我们该怎么读好10．指名反复读老师指导（河堤／杨柳／醉／春烟）11．全班齐读一二句学习三、四句1．指名读2．老师解释“纸鸢”就是指风筝3．四人一小组去读这两句，读完后互相讨论：读了这两句后，你好像看到了什么