可在一杯开水中加入一些柠檬汁和薄荷，每天喝一杯能去除口臭5、柚子：经常食用柚子，可去除胃肠道疾病引发的口臭问题柚子具有促进消化和健脾等作用，也用于去除酒味6、芹菜：芹菜可去除吸烟引发的口臭，细细咀嚼芹菜能快速达到去除口臭效果也可泡茶喝，有利于促进消化7、酸奶：养成每天喝酸奶习惯，利于降低口腔内的硫化氢毕竟硫化氢是口腔异味来源之一，长期喝酸奶可预防口腔内细菌滋生和口腔疾病前提是原味的纯酸奶才可以，加糖酸奶效果不显著8、含有丰富的纤维素类食物：含有丰富的纤维素蔬菜包括胡萝卜、红薯、土豆等食物，纤维素类食物利于刺激唾液大量分泌唾液可湿润口腔和清除口腔内食物残留物，清除食物残留物可减少口臭9、口香糖：口香糖发明的初衷是为了消除口臭，在市场比较受欢迎

由于饮食中各营养素之间的相互作用十分复杂，饮食的类型比具体成分更为重要，而饮食干预往往并非因单一因素的添加所能奏效的加之，肿瘤的发生发展是一个漫长的过程，饮食干预也是一项行为学干预，膳食纤维及其他膳食成分的保护作用需要用更科学、更严格的设计和长期的前瞻性研究来验证(2)化学预防 (chemoprevention) 化学预防是近些年提出的肿瘤控制的新概念，是指用1种或多种天然或合成的化学制剂即化学预防剂 (chemopreventive agent，CPA)防止肿瘤的发生从广义上说饮食干预也是一种化学预防，因其通过改变饮食习惯实现，故也可看作是一种行为学的干预化学预防剂可通过抑制和阻断致癌剂的形成、吸收和作用来预防肿瘤的发生及阻抑其发展

这道菜具有平息肝风、养血安神、健脑醒脑、提高我们的记忆力、抗疲劳的功效，对于高强度脑力工作者可以提高工作效率做法：先将鸡肉洗净后，放进大锅里，加冷水用大火焯水烧开之后待血沫出的差不多之后关火，把鸡肉捞起来用冷水洗净浮沫把焯好洗净的鸡肉放入锅中，加入适量的枸杞、天麻、红枣、香菇、生姜加水，水量以没过材料一个指节左右为宜用大火煮开水，再转小火煮煮大约四十分钟左右山药去电皮，切小块备用鸡肉煮四十分钟时放山药进锅里，再用大火煮开后转小火约十分钟左右，用筷子戳山药块能轻易戳穿即可停火，出锅食用第二、天麻鱼头汤 原料：三七粉二两、天麻少许、大鱼头两个、料酒、盐各适量、生姜一块、食用油三匙、清水适量、云腿半斤

教学难点：通过学唱歌曲，学生能用不同的方式创造性的表现歌曲《青春舞曲》教具准备：多媒体、录音机教学思路：1导入——激发学生的兴趣，唤起参与意识2展开——提供多种参与情景，使不同的学生都有参与体验的愿望3深入——通过讨论|、表演、总结活动，深刻理解作品的内涵，提高学生的创造力、想象力、表现力等教学过程：一、导入教师用多媒体播放《新疆之春》的音乐风光欣赏片段师：刚才我们欣赏的是什么地方的音乐风光呢生：新疆师：那么今天我们就来学习一首新疆的民歌——《青春舞曲》（多媒体课件揭示课题：青春舞曲）二、授新课1．欣赏歌曲并范唱2、学习歌曲：（1）观察曲谱师：同学们，请看曲谱，你能从中了解到哪些我们学过的知识