四、该如何防护雾霾 1、居家：雾霾天气条件下，应紧闭门窗，减少外界空气进入室内，等到雾霾散去，太阳出来紫外线强的时候再开窗换气有条件的可以使用空气净化器，空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用，注意定期更换和清理过滤网空气清新剂不能改善室内空气质量，还有可能导致过敏，尽量避免使用2、出行：早晚气温较低，雾霾空气下沉，尽量避免出行，取消早晨和晚上锻炼身体到中午和下午气温升高，空气上升，雾霾消散，可到室外运动雾霾天气如果非要出门，最好戴上口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生外出回来后，应立即清洗面部及裸露的皮肤3、饮食：宜清淡饮食，选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、橙子、百合、黑木耳等，这样不仅可补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳作用，少吃刺激性食物

易患脂肪肝对于肥胖儿童来讲，患上脂肪肝的概率会非常高一旦肥胖，体内的脂肪含量会非常高，一些脂肪会在肝细胞当中堆积，从而导致脂肪肝的出现而且由于出现了肥胖，肝脏的消化、代谢、排毒功能会降低不但很容易患上脂肪肝，还会形成慢性肝脏损伤性早熟对于肥胖女孩来讲，一旦体内的脂肪含量达到一定数值，身体就会启动性腺轴，从而使得性发育提前开始而对于肥胖男孩来讲，由于肥胖使得体内的雌孕激素比例失调，很容易出现男孩女性化的情况总而言之，对于孩子来说，一日三餐要保证营养均衡摄入，但是，不可以出现暴饮暴食，或者是吃过多油腻、高糖食物的现象否则，会导致出现儿童肥胖的情况而一旦儿童肥胖，就会严重影响到孩子的正常发育除了会出现以上三种危害以外，还会影响到孩子的骨骼发育，甚至还会使孩子患上高血压等心血管疾病，对孩子的健康危害非常大

要求学生用所学的知识一一对应的把所有物品排列起来发现猴子数量和桃子的数量一样多,梨的数量比猴子的数量多,香蕉的数量比猴子的数量少【设计意图】一年级学生喜欢听故事,创设小猴过生日的故事情节有效地激发来学生的学习兴趣,也为旧知和新知搭建了桥梁(二)激发兴趣,类比迁移1认识关系符号(1)教学= 让学生用学过的知识,说一说谁和谁同样多师:一只猴子吃一个桃子,桃子够分吗你是怎么知道的要求学生用一一对应的方法加以说明3只小猴的数量和3个桃子的数量同样多,可以写成3和3一样多师:数量一样多的情况用符号怎样表示可以让学生先表达想法,之后教师帮助学生进行梳理,将3和3一样多写成3=3,并认识等号总结:当小猴和桃子的数量同样多的时候,我们就可以用=来表示,读作3等于3

这举动更让人大吃一惊老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢” 启示：注定无法挽回的痛苦，不如早点放弃3、妻子正在厨房炒菜丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些小心火太大了赶快把鱼翻过来快铲起来，油放太多了把豆腐整平一下”“哎呀” 妻子脱口而出，“我懂得怎样炒菜”“你当然懂，太太”丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何” 启示：学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题