而且这种分居只能是偶尔为之，时间应该越短越好一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为事实了三是工作发生变化时，如丈夫下岗、工作受挫等人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情宕荡，茫然若失如果这时得不到太太强有力的关杯与支持，就很容易使感情从家庭中出走，太太千万不能大意四是地位发生改变时，如丈夫升了官，发了财所渭饱暖思淫欲，这是不言而喻的丈夫的进步，太太除了高兴之外，自身也会有压力感，并努力把压力变为动力，不断寻求进步千万不能持夫贵妻荣的老调子，因为这只能令你坐享其成，不思进取一旦丈夫觉得你赶不上趟时，就可能自个儿跑走了，到时你只能望夫莫及，哭也没用五是家庭发生变故时

而晨起后的6-10点恰恰就是一天中迎来的第一个血压高峰期如果醒来后突然起床活动，血压会迅速升高，容易出现眩晕症状且高血压合并动脉粥样硬化、斑块后，受到血管痉挛影响，不稳定斑块极容易脱落并形成血栓；数据调查显示，有近40%的脑梗和心梗患者，都是在晨起后突然发作的所以，清醒之后赖床几分钟、然后伸几次懒腰、活动活动手脚、起来静坐几分钟再开始活动，这才是正确做法2、来一杯温开水人在进入睡眠状态后，身体各器官也会开始修复和调整，但它们的运转并不会停止，人体当天摄入的水分，会被皮肤、汗腺和肾脏消耗晨起之后机体恰恰就处于缺水状态，体内不但堆积了代谢废物，血液也变得相对黏稠此时补充一杯温热的水分，既能够让昏昏欲睡的肠胃苏醒、为早餐做好消化准备，同时还能稀释较为黏稠的血液，加速体内废物代谢和排出

健康提示 1、鲶鱼药食俱佳，以炖煮最宜 2、鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液 3、鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等4、清洗你那鱼时，一定要将鱼卵清除掉，因为鲶鱼卵有毒，不能食用食物相克 鲶鱼：鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效宜忌 【性味】性凉，味甘豆腐功效 【归经】归脾、胃、大肠经【功效】益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌宜：身体虚弱营养不良，气血双亏，年老赢瘦者宜食;高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食，因为豆腐含有半胱氨酸，能加速酒精在身体中的代谢，减少酒精对肝脏的毒害，起到保护肝脏的工作

三、练习（１、抓一把小棒，数数有多少根）2、11-20（1）补缺少的数13、15、 18（教师贴出11-20各数）看在活动中，我们认识了很多新的数，-------，它们都比10大，它们也想从小到大排排队哪个数排在10的后面呢（2）揭示课题：这些就是我们今天学习的11-20的各数（3）从7数到17，从11数到20（4）提问题师:这些新朋友乖乖的从小到大排好队了一起来读一读看到这儿也有很多数，小明有4个问题，我们一起来想一想比12多1的数是几和18相邻的数是几和几10和12中间的数是几15在几和几的中间3、0-20（1）我们以前认识了0-10，今天，我们又认识了11、12……从0到20，我们都会一个一个数，那么从0开始，你会2个2个数吗