4、青少年青少年是身体发育最迅速的人群，这时需要大量的蛋白质来供能，除了日常的食物外，还可以适量补充一点蛋白粉蛋白粉适宜哪些人群吃蛋白质不足才需要补充蛋白粉通常蛋白质不足会表现为营养不良、抵抗力低下，引发相关疾病如果是热量足够而缺乏蛋白质会出现水肿，热量和蛋白质都不足就会消瘦反之蛋白质摄入过多，也会出现骨质疏松、肾结石等不良反应，还会加重肾的损害蛋白质是人体每日必需的，但是否要补充蛋白质粉，就得建立在医生的评估基础上，看其是否有蛋白质摄入不足，才能进行补充建议先进行合理饮食上的补充，如果不行，再通过营养补充剂来补充总结：蛋白粉如果食用不恰当，当然会有副作用实际上，它必须有专业人士的指导下才能进食

中新社上海11月8日电 题：寻“味”进博：海味鲜 侨味浓 中新社记者 赵强 第九届中国国际进口博览会正在上海举行食品及农产品展区里，人声裹着果香涌到过道上来工作人员切开一颗秘鲁蓝莓，露出淡青的果肉，围观的人凑近拍照这颗果径28毫米上下的秘鲁蓝莓，是本届进博会全球首发新品，试吃碟刚摆上台面，队伍就排到了通道口有人咬了一半，举起来对着灯看试吃的、问价的，把不大的展台挤成小集市11月7日，果径28毫米上下的秘鲁蓝莓引人围观拍照中新社记者 赵强 摄 本届进博会吸引162个国家、地区和国际组织参与，展览总面积首次突破44万平方米其中，不少“海味”“侨味”为人所称道鑫荣懋展台前，佳沃脆脆莓摆在台面正中，格外显眼

生：都是连加生1：加数相同师：对每一题的加数都相同2+2+2是几个2相加生：3个2相加，(依次说出后几个算式)师：请同学说一说20串灯笼的个数，怎么写算式生动手写：3+3+3+3……师：你觉得写起来怎么样生：很麻烦师：怎么就不麻烦了生：用乘法师：你真爱学习这个内容我们在下节课里学三、巩固练习1、出示图：生说，师判断2、出示图：师说题意，生填写，集体订正四、小结同学们，这节课你知道了什么你觉得自己的表现怎么样五、布置作业提前预习下一课板书设计：乘法的初步认识教学反思：本节课我把教学重点放在了让学生自主提出问题、寻找解决问题的策略上，引出多种不用的解决方法，然后着重认识几个几连加引导学生充分经历问题解决的过程，体验解决问题策略的多样性，这样对学生思维的发展和解决问题能力的提高都是非常有益的

2引导学生从不同的内容中概括出相同的主题，培养学生的阅读理解和概括能力3仿照课文再写一份侦察报告教具准备课件、写有小标题的卡片教与学活动过程一、旧知导课，激发学生的已有情感师：同学们，你们还记得三年级时学过的课文《一只小鸟》吗有一只羽毛还未丰满的小鸟，每天和爸爸、妈妈过着快乐的生活它喜欢飞上枝头，放声歌唱美丽的大自然，清脆、柔美的歌声吸引了树下的孩子可是，有一天--(师生齐读)他们用一粒石子打中了这只正在唱歌的小鸟，殷红的鲜血从树隙里一滴一滴落到地上来从此再也没有听到小鸟的歌声了师：这令人痛心的一幕还犹在眼前其实，在大自然里，还有很多的鸟类也有各自不幸的遭遇今天，我们来一起学习《鸟儿的侦察报告》