同学们，我国大约有亿个家庭，会有多少个水龙头全国这么多学校会有多少个水龙头每天又有多少个水龙头在滴水……那会浪费多少滴水这将会是个天文数字，我们不算不知道，一算吓一跳，难道现在你还会总以为这一点浪费不算什么吗细心观察我们生活的周围，我们学习的校园，浪费现象随处可见：关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、饭桌上倒掉的饭菜等等在我们中国，一件小事如果乘上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大的财富现在我们的生活水平总体是提高了，同学们的家庭条件也优越了，所以很多人就认为就不需要勤俭节约了，但地球上的资源是有限的，我们浪费一点就少了一点，要知道，有些东西并不是金钱可以买到的

（假装拿假装戴）对啦，再来拿帽子，戴帽子，拿帽子，戴帽子好啦，你们有没有发现现在帽子走到那里拉（其他小朋友头上）哦，不断的拿帽子戴帽子，帽子就会向顺时针方向走，原来我们正在玩传帽子的游戏呀，好玩吗那一起听我读儿歌玩传帽子的游戏吧（传帽子，戴帽子越读越快）7、 听渐快的音乐节奏玩传帽游戏导语：现在我们一起来听着渐快的音乐节奏玩传帽游戏吧，注意要听准渐快的音乐（玩两次，增加几顶帽子）8 、完整的做传帽游戏导语：想不想完整的做游戏啊那小朋友就听音乐找朋友跳舞，听到渐慢的音乐就围亲密的小圆圈，最后听渐快的音乐玩传帽游戏，会不会玩我又增加几顶帽子9、 邀请老师玩传帽游戏导语：这么好玩的游戏邀请老师一起玩好吗

夏季，不少人喜欢吃生冷、辛辣的食物，有些人一吃这些食物或一紧张就容易腹胀、腹泻，但做胃肠镜等检查没有明显异常，这可能是胃肠比较敏感中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒大家注意以下三点： 第一，找诱因建议大家留意自己每次不舒服前吃了什么、有没有熬夜、是否紧张胃肠敏感的人要少吃冷饮、凉菜、烧烤、油炸食品和剩饭剩菜，吃水果也要适量腹泻时不要完全不吃东西，可选择粥、面条、馒头、鸡蛋羹等温软的食物，少量多餐腹泻次数多时，可使用口服补液盐，防止脱水第二，调整情绪和作息中医认为，思虑过度会影响胃肠功能紧张、焦虑等会通过脑肠轴影响消化功能，加重腹胀和腹泻因此，要尽量规律作息，少熬夜，午间可短时间休息睡前可顺时针轻揉腹部5~10分钟，力度以舒适为宜，平时也可以多散步或练习八段锦中的“调理脾胃须单举”

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