六年前，当我第一次走进——，学校的大门时，我的无知和不安就像昨天一样清晰这三年，我们度过了人生中最美好最宝贵的时光这三年，我们完成了从不成熟到成熟的转变，取得了丰硕的成果今天，我终于可以坚定地说：“-，那是我明智的选择”我忘不了我的校园和老师老师的敬业和责任心让我震惊备课的密密麻麻的笔记，妙语连珠的精彩讲座，我都忘不了;我忘不了那个老师默默督促学生写改，不让一个同学掉队的图是老师们的敬业、负责、智慧、幽默和人格魅力给我留下了深刻的印象，教会了我很多课外的东西我会永远记得我亲爱的同学我在……在这期间，我不仅学到了知识，也交到了很多志同道合的朋友在学习的路上，我们互相鼓励，互相支持没有他们，我想我的中学生活至少会变得不那么丰富多彩和充实

所以同学们，勤俭节约从我做起，从这一刻开始做起，以后一定会为自己的这个举措而感到庆幸的现在我们都是学生，靠的还是家人，为此也不能做一个过度的奢侈的人和浪费的人，而应该去做一个懂的珍惜粮食的人，懂得去节约的人，还要做一个勤快的人，因为到哪勤快的人都不会很差啊，能够自力更生，可以在这个社会上生存下去那我们也应该如此，从一点一滴做起，努力的去做好个人的事情我的演讲完毕，谢谢大家勤俭节约国旗下讲话稿（篇3）老师们，同学们：大家早上好今天我讲的主题是《勤俭节约，杜绝浪费，从我做起》曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;曾几何时，“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生

教学目标1、认识13个生字，会写9个字学习3个新偏旁，“夕字旁”“双耳”“女字旁”2、正确、流利有感情地朗读课文3、体会我为雨中的小鸟担心的真挚情感，学会关心弱小教学重点：指导识字，写字教学难点：感情朗读，体会蕴含的情感教学流程：第一课时一、导入情境：1、课件出示：雨中，一只小鸟飞来飞去，羽毛全湿了，最后停在一家阳台上2、提问：同学们，当你看到这只小鸟时，你们会怎样做呢3、今天，我们学习第6课：阳台上的小鸟4、板书课题5、齐读课题注意读好生字“台”二、带着问题初读感知，自主识字1、自由读课文，遇到不认识的字，用自己最拿手的办法识字2、说说遇到不认识的字，你用了什么办法3、再读课文，标好自然段三、结合课文，认读生字词

在一种特殊的情况下，吃葡萄是有可能会长胖的那就是在睡前吃葡萄，因为在睡觉之前的一个小时，不管吃任何食物都会导致身体快速的长胖所以说大家一定要尽量避免在睡前一个小时吃东西葡萄有帮助身体排毒，保护消化系统等等功效，只要不在睡前吃葡萄，在其他时间吃葡萄，都是不会发胖的而且对于身体都是有非常好的帮助的，可以预防脑血栓，胆固醇包括对于治疗日常当中的感冒也会有很好的疗效在吃完葡萄之后，要注意千万不能马上就喝水，因为如果吃完葡萄立刻就大量喝水的话，会很容易导致腹泻的出现，因为葡萄本身是有着帮助排便的作用的，而刚刚吃完葡萄就马上喝水，会出现葡萄和水还有胃酸三种元素发生化学反应，导致腹泻的情况出现，而且葡萄也不能和海鲜一块吃，如果把这两种食物放在一起大量食用的话，很有可能会出现腹泻，头疼，恶心呕吐的情况