简介： 【吃奶酪更补钙】 有研究证明，奶酪中含有极高的钙，也含有较低的乳糖，是奶制品中地位较高的一类物质奶酪中的钙可以被人体较好地吸收，被吸收的量是海鲜 【吃奶酪更补钙】 有研究证明，奶酪中含有极高的钙，也含有较低的乳糖，是奶制品中地位较高的一类物质奶酪中的钙可以被人体较好地吸收，被吸收的量是海鲜类食物的2倍所以，经常食用奶酪，对于骨骼的生长存在明显的作用，可以提高骨中的含钙量，减少患上骨质疏松的几率尤其是相对于运动量极少的长期坐在工作室的女性、孕妇，年迈的人和小孩子，奶酪，是他们补充钙元素最好的选择【喝牛奶不如吃奶酪】 把牛奶中最具有价值的营养物质加以浓缩，就会形成奶酪这种物质10公斤的牛奶进行加工和制造，才能合成极具营养的1公斤奶酪

【主要教学过程】１、导评谈话：目的：激情引趣教学手段：教师叙述步骤、方法：板书课题、读题，引出谈话内容：这节课，我们继续学习《美丽的小兴安岭》同学们，我们的祖国地大物博，资源丰富在语文课上，我们曾经观赏景色奇丽的五彩池，游览过物产丰富的西沙群岛今天，我们再一起到小兴安岭欣赏那里一年四季美丽的风光２、初读全文：目的：了解学生初读的印象教学手段：师生合读步骤、方法：先读课文，然后了解你对小兴安岭最突出的印象是什么讨论明确：小兴安岭很美丽，有许许多多宝物３、寻整体美：目的：从整体认识感受小兴安岭的美，初读“宝库”、“花园”的意思教学内容：结尾和开头步骤：⑴学习结尾，讨论明确：“宝库”和“花园”的表面意思，在课文中指小兴安岭

（2）为什么红红差点被车撞上教师小结：红红离开妈妈在马路上追蜻蜓，不遵守交通规则，差点被车撞上，这样太危险了（3）组织幼儿讨论：如果你是红红，你会怎么办教师归纳：过十字路口要看红绿灯红灯停，绿灯行，不管什么情况我们都要遵守交通规则，不能在马路上追逐、玩耍，不能乱闯红绿灯2、看录像，进一步了解遵守交通规则的重要性提问：小朋友真了不起，都知道过马路要看红绿灯，知道红灯停，绿灯行，那你们还知道哪些交通规则呢如果不遵守这些交通规则会怎么样呢播放录像，让幼儿讨论、回答教师总结：小朋友们你们真棒，说的又对又快图中有一些人的行为不对，比如：在火车道上玩耍、在马路上开快车、追尾，在居住区鸣喇叭、在禁止驾驶的地方驾驶等

2、维生素d 要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等3、高蛋白饮食 面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素A、d，钙及蛋白质