牢记热射病核心症状 早识别早急救 高温天气下，大家务必牢记热射病核心症状，做到早识别、早急救： 1超高热：核心体温超40℃，皮肤滚烫，部分患者后期会出现皮肤干热、无汗情况2意识障碍：头晕、烦躁、胡言乱语、嗜睡、意识模糊、昏迷、抽搐3全身异常症状：剧烈头痛、恶心呕吐、浑身乏力、肌肉酸痛，严重时伴随电解质紊乱、脏器损伤、全身出血表现热射病救治的核心：快速、持续、有效降温 热射病救治的核心是快速、持续、有效降温，发病后的黄金半小时是抢救关键，正确的现场急救能大幅降低死亡率和致残率迅速脱离热环境：立即将患者转移至阴凉通风处、空调房，脱去贴身衣物，远离高温暴晒环境快速物理降温：用凉湿毛巾反复擦拭患者全身皮肤，重点擦拭额头、颈部、腋下等大血管丰富部位；可使用风扇、空调加速空气流通，禁止服用退烧药降温，禁止冰水浴、酒精浴，避免加重脏器损伤

6月1日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动在北京市西城区顺城街第一小学举行图为花样游泳世界冠军呙俐指导学生上体能课(主办方供图) 分享现场，呙俐向师生阐释了自己对中华体育精神的理解：它是不服输的顽强拼搏，是共进退的团结协作，更是不断创新、为国争光的担当随后的互动问答环节，呙俐解答了同学们提出的关于日常体育锻炼、如何克服恐惧、直面挑战等问题呙俐还带领同学们上了一堂以“团结协作”为主题的体能课，并逐一指导动作要领在轻松有趣的互动游戏中，同学们近距离感受了花样游泳的魅力“我学到了中华体育精神，并且要坚持下去，不怕苦、不怕累，把这些用到平时的生活和学习中我自己一直在练习游泳，在训练的时候也会好好运用呙俐姐姐教给我们的这些方法

在我国传统医学中，有许多简单实用的治疗方法，耳尖放血就是其中一种，在中医看来，耳朵是全身经络汇聚的地方，耳尖对调节人体健康有重要功能，根据生物全息律，耳部反射区，人体缩影显示在耳部，既是一个倒置的胎儿，全身各部分区域在耳部都有对应的穴位，通过耳部对应穴位的合理治疗，可以治疗全身疾病耳尖位置在耳朵最上端，取穴时要端坐在椅子上，或者侧伏体位，选取耳廓最上方尖端部位，这里一个一个穴位耳尖穴，用三棱针，针炙针或者注射针头，剌络针剌出血，针刺之前用百分之七十五的酒精消毒，反复揉按耳尖部位，使其充血，然后快速针剌，挤压出血，每侧以三至五滴为宜，一般需要一至三次可以治愈这种放血疗法可以治疗高血压，头痛，麦粒肿，腮腺炎，结膜炎，牙疼等疾病

4A play: 小白兔，拔萝卜(教师戴着rabbit的头饰示范)T: “It's a nice dayThe rabbit goes out(看到萝卜模型)Wow, what a big turnipOh, it's so bigI like it”(并做拔萝卜状)“one, two, threeOh, noWho can help me”教师引导学生说：“Dog, dog, help me”(戴小狗头饰的同学“汪汪”地上台，搭着兔子的肩说) “One, two, threeOh, no”所学动物全部上场，合力终于成功拔萝卜设计意图：学生在真实的情景中，通过亲身体验参与，在操练巩固新知的同时又培养了学生团结合作的精神，将“众人拾柴火焰高”的思想从小植根于孩子们的心田