一：芝麻酱油拌秋葵 食材： 秋葵、白芝麻、酱油、盐 做法： 1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味 2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来 3、捣碎成颗粒状即可，不必捣的过于碎 4、加入酱油，最好是日式凉拌酱油，也可以直接用生抽 5、秋葵洗去绒毛，去头，切成铅笔头的形状，热水焯熟 6、捞出来在冷水中放凉 7、切成滚刀块，斜着切，切一刀，转半圈 8、最后，拌上刚刚做好的调味料，搅拌均匀即可 二：素炒西兰花秋葵 食材： 西兰花、秋葵、红辣椒、盐、蔬果粉、植物油 做法： 1、西兰花洗净掰成小块，辣椒切成菱形状 2、西兰花焯水备用 3、炒锅放油，放入西兰花、秋葵、红辣椒进行翻炒 4、出锅前放盐，蔬果粉即可 三：秋葵拌豆腐 食材： 秋葵、醋、内脂豆腐、酱油、橄榄油、黑胡椒粉 做法： 1、秋葵洗净去蒂切小块，烧一锅水，把秋葵放进去烫1分钟 2、再烧一锅水放少许盐，把豆腐切块放进去，煮2~3分钟 3、煮好后的豆腐切薄片，将豆腐和秋葵放入容器中 4、将酱油、醋和少许橄榄油放入碗中，搅拌均匀 5、淋到食材上，最后撒上少许胡椒粉就可以了 四：番茄秋葵汤 食材： 番茄、秋葵、陈醋、盐、植物油 做法： 1、番茄切块，秋葵放沸水里焯一下，斜切段 2、锅内下少许油放入番茄块，翻炒煮至番茄变软出水 3、放入秋葵炒匀，然后加两碗水煮开 4、煮开后加盐和陈醋调味就可以喝了 五：白灼秋葵 食材： 黄秋葵、小米辣、嫩姜、素蚝油、盐、蔬果调味粉、植物油 做法： 1、秋葵洗净，小米椒切圈，嫩姜去皮切丝 2、锅中烧水，水开后滴入几滴油，放适量盐 3、放入秋葵，焯水2分钟 4、焯好水的秋葵切成小段，小米辣洗净切成圈 5、秋葵放盘子中，放上辣椒和姜丝 6、锅入油烧热后加入素蚝油、盐、蔬果粉、水，小火煮开 7、把调味汁浇在秋葵上即可 六：秋葵炒蛋 食材： 秋葵、鸭蛋、蒜末、红椒、黄酒、生抽、黑胡椒粉、油、盐 做法： 1、鸭蛋打散，加盐、黄酒去腥 2、秋葵洗干净切小块，放开水锅中焯10秒 3、立即捞出过凉水，保持翠绿颜色 4、热锅放油烧热，倒入蛋液炒熟后盛出 5、另起锅放油烧热，爆香蒜末、红椒，放入秋葵翻炒均匀 6、放入炒好的鸭蛋继续翻炒 7、加盐、生抽炒入味后盛出来，撒上黑胡椒粉即可 七：蒜辣香秋葵 食材： 秋葵、蒜头、生抽、红椒、盐、豆豉油、熟芝麻、油 做法： 1、秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净 2、锅里烧开水，水开加点盐和少许油 3、再放入秋葵，焯熟后捞出过凉水 4、秋葵切掉蒂后摆放到盘中，蒜头和红椒切碎撒在秋葵上 5、倒入豆豉油和生抽，热锅倒油烧热见冒烟就浇在秋葵上 6、再撒上熟芝麻即可

简介： 在法国南部的普罗旺斯旅行，人们除了向往一场浪漫的骑士爱情，还会陶醉于那里漫山遍野的紫色薰衣草每到夏天，一大片紫色的远方梦幻草田就缓缓在微醺的风中向 在法国南部的普罗旺斯旅行，人们除了向往一场浪漫的骑士爱情，还会陶醉于那里漫山遍野的紫色薰衣草每到夏天，一大片紫色的远方梦幻草田就缓缓在微醺的风中向旅人招手，紫色薰衣草田遍布山区，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息薰衣草，这个从法国普罗旺斯来到我国新疆的香草精灵，扎根伊犁河谷已经40多年了每年的5、6月间，当伊犁河谷的薰衣草田里，大片大片蓝紫色的花朵像海浪一样在随风摇曳时，风中送来阵阵沁人心脾的花香，似乎在告诉收割者，又是一年收获薰衣草的季节了

如果出现胎动频繁现象时，孕妇依旧泡在温泉水中，那么很容易使得胎儿因缺氧而死亡所以说，孕妇在泡温泉的时候，一定要注意时间不可过久，尽量别超过15分钟，并且水温一定不要超过38摄氏度三、注意温泉卫生孕妇在泡温泉的时候，一些没有任何卫生保障的泡温泉环境尽量不要去，没有卫生保障的温泉水当中会含有很多的细菌，甚至是一些传染病毒这些病毒和细菌会进入孕妇体内，导致孕妇和胎儿健康受损另外，孕妇也不要选择强酸或者是富含大量的硫化氢物质的温泉总而言之，孕妇在怀孕的整个期间，尽量不要泡温泉如果非常想泡温泉，那么一定要注意温泉水的水温、泡温泉的时间，并且，要根据孕妇自身的健康状况选择另外，一旦泡温泉后出现腹痛、腰痛症状，必须快速就诊

会写10个字2、正确、流利、有感情地朗读课文，体会人们在申奥胜利时的激动、欢乐和自豪3、增强民族自尊心和自豪感教学重点：认识生字，规范书写生字正确、流利、有感情地朗读课文教学难点：体会人们在申奥胜利时的激动、欢乐和自豪增强民族自尊心和自豪感教学流程：第一课时一、谈话导入1、每个人都有胜利的经历，请大家简单地用一两句话说说自身做什么事胜利了，胜利后感觉如何指名述说2、大家说的都属于个人胜利，有没有什么胜利的事情是很多人甚至是几千、几万人努力的结果呢指名述说二、创设情境1、讲述北京申办奥运胜利那神圣时刻的画面2、记得这情景吗谁看了，这是什么时刻3、看过的同学当时心情怎样三、初读课文1、激趣：今天我们要学的一篇课文就非常生动地描述了那感人的情景，请大家打开书，自由读读课文，看看课文描述的情景是否和你看到的画面一样