另一种是具有於植物性食品，如谷粮、蔬菜以及豆类和乳类中的非血红素铁，其接纳率普通仅为1~5%，大豆略为高些3、体寒的人可以睡前热水泡脚 泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用最好选择在晚上9点左右泡脚的效果最好，此时是肾经气血衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环姜汁泡脚：在温水中加入几块打扁的生姜，有驱寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果姜味辛性温，如果内服，亦可以加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状四、体寒体热的人怎么吃东西 水果篇 从中医角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，其中温热与寒凉属于两种不同的性质寒凉性的水果有：西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸荠、猕猴桃、柚子等

Review the text of Module 5, Unit 12Remember the text二、presentation1Review the food words(eg: noodles, soup, make, cakes, rice, fish)2Ask and answer: Do you want some…Yes, pleaseNo, thank you三、 practiceActivity1Listen and say1Learn the new words( dumplings vegetables, want,, make, cook, love)2Word Game: Who is the quickest

3、体会数学与生活的紧密联系，感受数学学习中的乐趣教学重点、难点：学生能综合运用知识解决实际问题教学准备：多媒体课件、练习纸教学过程：一、情境引入、提出问题1、师：学校组织小朋友去郊游，游玩前我们应考虑到哪些问题呢（出示：时间安排、车辆安排、春游收费、游乐项目）2、出示课题：小练习3、——郊游二、计划决策、解决问题1、时间安排（媒体出示时间图）（1）看图说一说时间（2）这天我们将在外面度过多长时间你是怎样想的（3）多媒体演示2、安排车辆（媒体出示：1班31人，2班28人，3班30人，每辆客车能乘坐50人）（1）收集数学信息，思考解题思路，可以考虑班级总人数、车辆载重人数（2）渗透估算：从最邻近的整十数进行估算

俗称坐夜是日穆斯林封够了二十七个斋，是开斋的前一夜相传，真主安拉于该夜开始颁降《古兰经》届时礼拜后，阿訇要诵经、讲经回族的法图麦节在每年的斋月十四，即伊斯兰教历九月十四日为纪念穆罕默德的女儿、阿里的妻子法图麦，由回族妇女亲自出动，收敛钱粮，选择一个住宅宽敞的回民家里，架几个特大铁锅，熬几大锅杂豆粥，烙一些油香或炸油香，请阿匐念经祈祷并赞颂圣女的事迹，回民也叫“女圣纪”回族 登霄节：登霄节不是所有的回民都过，主要是一些笃信伊斯兰教的回族穆斯林参加登霄，是阿拉伯语“米尔拉吉”的意译，原意为“阶梯”登霄节这天晚上，回族穆斯林聚集到本坊清真寺举行礼拜、祈祷，以示纪念