第二、去火，现在正值秋季，“秋老虎”的闷热感，让人们感觉非常不舒适，很容易会上火，芦笋有助于帮助去火，因为芦笋性味甘寒，有利于帮助人们清热利尿，排出体内的火气，让人们感觉到轻松自在第三、提升免疫力，工作压力，家庭压力的原因，大部分的身体都或多或少的有一些问题，经常感觉到疲惫不堪，这个时候多吃一些芦笋，可以帮助人们消除疲劳感，提升免疫力，提高身体的代谢机能，让身体越来越健康第四、解酒，芦笋中的提纯物质能够将酒精的分解速度加快，很快的降低体内的酒精含量，从而达到解酒的效果出去应酬、聚会避免不了喝酒，这个时候点一盘芦笋，不仅清脆爽口，还能达到解酒效果总而言之芦笋对人身体健康有着很大的帮助，制作方法简单，很容易上手

2、通过充分的读，不同形式的读，体会文中所表达的情感，及蕴含的意境美3、画出重点词语，理解课文，体会作者热爱自然，热爱生命世界的情感教学重点、难点：能结合重点词句理解课文内容，体会“我”对自然、对世界、对生命的热爱课时安排：2课时教学过程：第一课时一导入新课：1同学们，在夏日的午后你们曾经到大自然中去吗去观察过什么呢你们有什么收获吗(全班交流)2、师：每个人的心里，都珍藏着许许多多的往事在作者罗兰的心里，夏天的中午会有什么特别的经历呢3、板书课题，齐读课题二初读全文：1请同学们轻声自由读全文，注意读准字音，读通句子，遇到难读的句子多读几遍2反馈难读的生字词3同学们，当我们在读这篇课文的时候，一定有一幅幅生动活泼的画面在你眼前出现

大家都知道，在现代社会失眠问题困扰的不仅是老年人，现代的中年人、年轻人都特别容易失眠，不同的群体失眠的原因也是各不相同老年人失眠可能是因为年纪大了，相应的神经方面也会发生衰弱等问题导致睡眠质量变差，年轻人和中年人们基本上都需要养家，而工作、生活的压力都非常大，这也会导致失眠；其实失眠还有一个很大的因素就是身体缺乏一些营养，简单介绍一下身体缺少了以下几种营养，晚上睡觉容易失眠1、缺乏微量元素微量元素是人体不可或缺的元素，而缺少钙、锌两种微量元素会严重影响到人体的睡眠；小孩缺乏钙与锌可能会造成发育缓慢、长不高、免疫力降低等问题；大人缺钙与锌会出现骨质疏松或者增生、食欲不佳、免疫力降低、晚上睡觉腿抽筋、出汗等问题；老年人缺少钙与锌容易骨质疏松、牙龈出血之类的问题，缺少钙与锌会影响神经递质的传递，从而使神经一直兴奋就会让人失眠；补充钙与锌除了直接购买补钙的锌保健品外，在日常的生活中还可以多吃一些钙锌含量高的食品，像牛奶、骨头汤、豆制品等

它既包含所反映的现实生活本身所蕴含的客观意义，又集中体现了作者对客观事物的主观认识、理解和评价三、讲解主题何以成为争论的焦点原因之一是白居易的态度是矛盾的陈鸿的《长恨歌传》说“此讥明皇之迷于色而不悟也，以女宠几于误国，应知从前之谬戾矣”“乐天因为《长恨歌》，意者不但感其事，亦欲惩尤物，窒乱阶，垂于将来”这一段确以讽喻为中心，也是“讽喻说”立论的根据白居易曾在《编集拙诗成一十五卷因题卷末戏赠元九李二十》一诗中写道:“一篇《长恨》有风情,十首《秦吟》近正声……莫怪气粗言语大,新排十五卷诗成”“风情”就是缠绵悱恻的恋情，这里指帝妃间缱绻浪漫的痴情、真情原因之二是当时及后世的作者坚信他们的判断于是产生了不同的说法