抬头，是一片绿意;低头，是一纸书香坐在这里手捧书卷的同学，享受着读书的惬意阅读，让一个超越时空界限的新世界展现于我们眼前读语文，我们读出了李白的潇洒，读出了苏轼的豪放，思索着鲁迅的冷峻深邃，感悟着冰心的意切情长;读数学，我们懂得了许多公理和定理，明白了生活中数学无处不在;读外语，我们体会了各种文化差异，知晓了各国的奇闻异事……读书是启迪思想的必然途径，也是积累智慧的重要手段之一阅读对人成长的影响是巨大的，读人的精神发展史，应该是他本人的阅读史;而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平中华民族之所以成为礼仪之邦、文明古国，有一个重要原因——我们是一个热爱学习、勤奋读书的民族而我们作为新一代的读书人，我们的阅读水平事关祖国的未来、民族的兴衰，我们要传承书中的文化，让它一代代地延续下去

学习目标：1、理解小数的意义2、会正确读写小数3、小数与分数能进行互化自主学习(方式)、教师指导方案：1、看书上第2页认一认2、把“1”平均分成1000份，其中的1份是( ) ，也可以表示( )其中的59份是( )，也可以表示( )3、读出下面的小数，并写出它们所表示的意义09读作：表示：0304读作：表示006读作：表示：展示方式：(学习目标中1、2……采取什么方式展示)1、 抽生回答，集体点评2、 小组交流，抽生回答3、 学生展示，集体交流检测内容：填空：02 表示是( )位小数，它表示( )分之( )015是( )位小数，它表示( )分之( )0008是( )位小数，它表示( )分之( )

（2）作者在描写春天的景色时，抓住了哪些事物来描写（树木、雪水、小鹿）过渡：这些事物各有哪些特点呢我们再来读句子2、指名读描写树林的句子并出示CAI课件（画面、字幕）（1）树木有什么特点（树木抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子）（2）“抽出”是什么意思（不知不觉间，突然间地长出新枝）（3）想象一样嫩绿的叶子是什么样的3、齐读描写雪水的句子并出示CAI课件——雪水在林中流淌的画面、字幕（1）雪水有什么特点（融化了，汇成小溪）（2）雪水流动的声音大吗（不大你从哪个词看出来的“淙淙”描写流水声的词你还知道有哪些）（3）雪水在树林下的小溪里淙淙地流着，给人一种静谧的感觉读这一句时声音读大了好，还是轻点好（读轻点，读虚点）

1、合理饮食生活中应养成良好的饮食习惯，三餐规律，定时定量，切忌暴饮暴食，以清淡、低脂、低糖的食物为主，减少甜食、高盐食物及高脂肪食物的摄入2、戒烟限酒烟酒也是诱发三高的重要因素，长期抽烟喝酒，患心梗、脑梗等疾病的几率可大大增加，因此，为了预防三高，一定要做到严格的戒烟，酒则尽量少喝3、规律作息，多运动生活中还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜白天应坚持适量的运动，可增强心肺功能，改善血液循环，对预防三高有很大帮助4、定期体检定期体检也十分重要，它可以及时发现三高的苗头，也可以筛查身体的其他疾病，降低患病风险，对于三高的预防和治疗都有重大的意义现代社会，三高不再是中老年人的专利如果年轻人不注重健康的生活方式，经常抽烟喝酒，饮食上不加以节制，缺乏运动，或精神压力过大，也很容易被三高缠上