《象》曰：“进退”志疑也;“利武人之贞”，志治也【白话】《象辞》说：“过度谦卑，缺乏信心，进退迟疑”，是指意志懦弱犹豫;“利于勇武之人坚守中道”，是勉励其修治，以树立坚强的意志九二，巽在床下，用史、巫纷若吉，无咎【白话】九二，过度谦卑而屈居于床下，如果能像祝史、巫觋那样用崇敬谦恭的态度事神将十分吉祥，一定不会有什么祸患《象》曰：“纷若之吉”，得中也【白话】《象辞》说：“用崇敬谦恭的态度去行事将十分吉祥”，这是因为九二爻能够居中守正的缘故九三，频巽，吝【白话】朝令夕改，使人无所适从，会有祸患

患者会莫名其妙地感觉到自己非常寒冷，有时候还会反复流鼻涕、打喷嚏，让人误以为患上了感冒将莱姆病当作感冒治疗之后，患者的病情非但不能改善，还有可能变得越来越严重病情进一步发展后，还有可能感觉到头晕目眩，甚至会晕倒2、皮肤出现红疹皮肤红斑属于莱姆病最为常见的症状之一患者在受到蜱虫的叮咬后，经过数天或者与一周内，在面部、胸前之类的部位就会出现红斑，病情发展的越来越严重，红斑就会变得越来越明显，还有可能出现淋巴瘤与此同时，身体也将受到更多的损害如果能够接受正规治疗，红斑可以在数周内消失3、关节不适莱姆病加重之后，会对关节部位造成刺激和损害，患者的关节就会发生病变主要的表现为单处或者多处的关节出现炎症，引起局部发红、发肿、疼痛

静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松,有助于痉挛肌肉的恢复4、冰敷膝盖或冷水浴由于训练后肌肉微细结构破坏,热水浴会加速受伤肌肉的血液循环,从而使肌肉微细机构的破坏加重,所以热水浴后的第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重,同时会增加人的疲劳感甚至会降低血糖而冰敷或冷水浴收缩受损处肌肉的毛细血管,使训练时造成的肌肉微细结构破坏不会继续扩大,同时冷敷亦有阵痛作用5、在跑完步后喝清水足够补充身体流失的水分,而喝运动饮料则更有助于身体的恢复6、长跑或者快速跑之后,不要等太久才进食运动结束后30分钟内多吃些碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以保持体内酸碱度的基本平衡,尽快消除运动带来的疲劳,可以将肌肉硬化或者酸痛的程度降至最低

2反馈：（基本情况）（1）滚动--把实物圆沿直尺滚动一周；（2）缠绕--用绸带缠绕实物圆一周并打开；（3）折叠--把圆形纸片对折几次，再进行测量和计算；（4）初步明确运用各种方法进行测量时应该注意的问题3小结各种测量方法：（板书）转化曲直4创设冲突，体会测量的局限性刚才大屏幕上小灰狗跑的路线也是一个圆，这个圆的周长还能进行实际测量吗那怎么办呢5明确课题：今天这堂课我们就一起来研究圆周长的计算方法（板书课题）（五）合理猜想，强化主体：1请同学们想一想，正方形的周长和它的边长有关系，而且总是边长的4倍，所以正方形的周长=边长4我们能不能像求正方形周长那样找到求圆周长的一般方法呢小组讨论并反馈2正方形的周长与它的边长有关，你认为圆的周长与它的什么有关