无论是男性还是女性，只要是过了40岁都应该加强身体的保养，因为这个年龄之后，身体的机能越来越差，如果平时不注意养生，身体出现了以上四种情况，最好是及时到医院就诊，检查一下肺脏CT、肺功能，发现肺脏出现了问题之后就要及时地接受治疗，这样才可以让身体的情况好转因为肺脏在身体里面算是比较娇弱的器官，却又起着至关重要的作用，希望大家平时一定要好好的养护肺脏最简单的方法就是不抽烟、避免吸入有害气体，多到户外运动，勤做深呼吸，可以有效地把肺脏里面的废气排到体外，吸入更多的新鲜空气，其次也可以多做有氧运动，多吃一些白色的食物，比如马蹄、梨子、白萝卜、山药等食物，这些食物都具有一定的养肺效果，有利于肺脏的健康

鸡蛋是一种非常多见的食材，价格并不高，食用性也特别广泛，而且富含大量的营养物质，人体对于这些营养物质的吸收率也特别高所以在日常中，有很多人特别喜欢吃鸡蛋，尤其是在每天早餐的时候，都会适当的吃一个鸡蛋那么，每天早上坚持吃鸡蛋的人与不吃鸡蛋的人，到底有哪些不同呢早上坚持吃鸡蛋与不吃鸡蛋的人有哪些不同一、反应能力更强在鸡蛋的蛋黄内含有比较多的胆碱，这种成分能够促使大脑正常发育，可以提升大脑的功能因此每天早上适当的吃一个或两个水煮鸡蛋，能够提高人的记忆力以及反应和思维能力所以对于早上吃鸡蛋的人群来说，反应能力比不吃鸡蛋的人要好一些，学习和工作的效率也会略高一些二、体能更好每100克鸡蛋内，就含有将近13克的蛋白质，而且这些蛋白质为卵球蛋白和卵白蛋白，其中包含了8种人体必需的氨基酸成分

读文，理解“乘虚而入”：查字典理解“虚”意思;根据关键词理解整个词语意思;读文理解课文中“虚”的意思指导读句：希腊这个国家很小，许多年轻力壮的男人牺牲了，留下的尽是些老人、妇女和孩子2罗马人乘虚而入，发动一场侵略战争，希腊人陷入险境，他们(惊惶失措)3用刚才学过的方法理解词语：惊惶失措;明白希腊人惊惶失措的原因 (找出相关语句，朗读)4联系上下文写话： 大家急得惊惶失措：老人 (动作)，喃喃祷告： “ ”;妇女 (神情)说：“ ”;孩子(二)学习课文第4——8节 1当人们惊惶失措，希腊危在旦夕之时，阿基米德挺身而出，力挽狂澜找出相关语句2相机出示第4、6、7节 (1) 多角度引读第四节，体会阿基米德的大智大勇

七年级上册数学教案范文（精选篇5）教学目标:1掌握数轴三要素,能正确画出数轴2能将已知数在数轴上表示出来,能说出数轴上已知点所表示的数教学重点:数轴的概念教学难点:从直观认识到理性认识,从而建立数轴概念教与学互动设计:(一)创设情境,导入新课课件展示 课本P7的“问题”(学生画图)(二)合作交流,解读探究师:对照大家画的图,为了使表达更清楚,我们把0左右两边的数分别用正数和负数来表示,即用一直线上的点把正数、负数、0都表示出来,也就是本节要学的内容——数轴【点拨】(1)引导学生学会画数轴第一步:画直线,定原点第二步:规定从原点向右的方向为正(左边为负方向)第三步:选择适当的长度为单位长度(据情况而定)