如果长期出现手脚冰凉，可能就是心脏功能性减退，毕竟手脚离心脏是最远的，当心脏跳动过缓或者是跳动无力的时候，就会导致四肢末端供血不足的情况发生，从而造成手脚冰凉还有些人出现手脚麻木的情况，如果你没有出现过，说明你的心脏非常健康第二、睡眠质量非常好心脏不好的人，晚上睡觉很难入睡，也容易失眠，经常会出现半夜醒来难以入睡的情况，睡眠质量严重受到影响很多心脏功能差的人都会造成大脑供血不足，导致大脑处于缺血状态，睡眠质量就难以保证如果你晚上能很快进入梦乡，且一觉到天亮，醒来后浑身轻松，说明你的睡眠质量非常好，心脏非常健康第三、睡觉呼吸匀畅有些人睡觉经常出现胸闷气短，这种状况主要是心肺功能下降引起的，当心肺功能下降时，导致流入肺部的血液减少，肺部功能受到影响，从而出现晚上睡觉胸闷气短

Step 4 Show Time: Who is the best guide介绍自己喜欢的或者感兴趣的城市或者风景名胜并用简单的形容词和介词短语来描述这个城市的特征，方位，地理位置，代表建筑等分组练习，巩固所学内容，同时鼓励孩子们大胆创新，说出自己的新词汇以比赛和表演的形式上台展示并评选出”Who is the best guide”[设计意图]小组合作学习有利于学生积极参与课堂活动，并开动脑筋Step 5：Homework:Make a poster of place you like best in ChinaAnd describe it in English as possible as you can

生2：唐老鸭师：到底是谁去呀，意见不统一，正好老师这里有一个1元硬币，我们先来认一认硬币的正反面谁能识别硬币的正面和反面师：印有1元字样的这一面是正面，有花的这一面是反面现在老师想来抛下这枚硬币，正面就由米奇去，反面就由唐老鸭去怎么样我请一位同学上来帮忙，谁来师：你的任务是老师抛完后要大声告诉同学们你看到的是哪一面，好吗准备好了吗（师抛硬币遮住，问学生）师：同学们猜猜是哪一面朝上师：大声告诉大家，哪面朝上生：正面师：正面朝上，这下米奇可高兴了，因为它可以去观看比赛（猜对的学生很高兴）师：如果再抛一次，一定是米奇去吗生1：是，一定是米奇去生2：不是，也有可能是唐老鸭去师：你确定吗你也上来抛一抛（再指名生抛硬币）生：反面朝上

在教学设计中确立教学目标时我就为学生精简了新课标中提出的学习目标，以此让学生学习起来轻松愉快，有好的学习效果3细致分析学情，做到有的放矢分析学情，一方面是要分析学生的学习准备情况，了解学生在知识、技能、认识能力、学习动机、现有的与教学内容相对应的情感、价值观现状以及策略方法等方面的实际情况，以便根据学生实际确定教学目标另一方面是要分析学生的心理特征，根据学生的心理状况确定教学目标4查阅相关资料，了解最新的学术成果教科书观点、内容的更新速度往往滞后于学术研究发展的速度，教学要想常讲常新，就必须要不断的了解最新的学术成果从某个角度来说，历史教师的比拼，比的是材料多少，谁占有的材料多，谁就能在教学中更胜一筹