结果显示，超过70%的加班者都有便秘、腰酸背痛、四肢无力、精神萎靡、头晕头痛等15种不适症状只有26%加班白领做到三餐饮食规律，39%的加班族不吃早餐，21%的加班族不吃晚餐睡眠不足也是困扰加班族的大问题，超过57%的加班白领睡眠不足7小时，北京、上海、广州加班白领睡眠不足7小时的比例为62%、60%、50%，房地产、建筑、医疗行业睡得更少值得注意的是，广州已成为加班突出的重灾区调研发现，北上广的白领平均每周加班24次，每周加班42小时，而广州白领比北京、上海平均每周要多加班1次，多加班1小时，平均每周加班高达53小时，因而广州白领的肠道状况比北京、上海的更严重，仅便秘人数就高达27%饮食不规律和睡眠不足，间接导致加班族出现肠道健康问题，便秘排第一，且女性占比要高出男性

无论多么笨拙的方法，只要配以努力勤奋，就必定可以化腐朽为神奇从而取得可喜的成绩3、要学会严格要求自己很多时候，我们都是踌躇满志，理想远大，想有一番作为，可是自己在实施自己的远大抱负时，开始还能按自己的想法去做，没过几天，由于生活中的一些琐碎小事，一些小麻烦，小困难，于是就坚持不下去了，慢慢的就降低了标准，一切于是都成了过雨烟云、水中花、镜中月，理想就泡汤了出现这种问题的原因，我想就是自己在思想上、学习中、生活中不能严格要求自己，学习时，总认为是给老师学习的如果每天早上都能按时起床，精神饱满，积极投入到学习中，上课认真听讲，不懂就问，不耻下问，课下独立完成作业和资料，及时整理学习笔记和知识梳理如果理解的慢时，需要更长的时间去消化

①A: What’s the matterB: I have a cold/ a stomachache/ backache…A: You should see a doctor/ have a rest/ take some medicine…② A: What’s the matterB: She/He has a cold/ sore throat /stomachache…A: She/He should see a doctor/ have a rest/ take some medicine…单词已经利用卡片学习了，本课我只板书这两个对话，这样让学生更一目了然，知道这课主要学习的句型，对话

(Task paper)4、Reading practice : There is a TV showThis is the TV presenter---- little pigPlease read and complete5、Talk about your petWhat’s your favourite animalsPlease talk about your petStep 5Summary and homework1、Sum up：What have we learned today2、Homework:Copy the key words and the target sentences for 3 times