教具准备： 生字卡、挂图 教学课时： 两课时 教学过程： 第一课时 一、激趣导入 1、 我们武汉有小河，有长江小河的水轻轻地流着，长江的水滔滔奔腾着，大海的浪更是波涛翻滚是它们都是日夜不停地向前奔去还有一种水是从很高很高的山上流下来，成天“丁冬丁冬”的唱着歌你们知道，这是什么2、问：有谁看见过泉水3、 讲：泉水从高山上流下来，那情景一定是奇妙极了，这一课我们就一起去看看泉水它会遇到什么事吧(板书课题，并出示挂图) 二、自主识字 1、师：赶快来读读学生课文，遇到不认识的字做上记号，待会儿问问小组的同学2、自读课文，把带有这些生字的词或句子勾画出来，自己再读一读3、 小组互读互听互纠正

今天我们离开象牙塔，天各一方继续书写各自的辉煌;但从今天起，厦大已然不再只是一所校园，而是一场美好的回忆，一种奋发的精神，一个心灵的归宿;不论身在何方，我们定会铭记自己是嘉庚精神的传人，以山的坚毅和海的胸怀实现“自强不息止于至善”的宏大理想鹰击长空，鱼翔浅底;大学是一场不失约的相遇，毕业是一个崭新的开始值此道别之际，祝愿南方之强英才辈出、誉满神州;祝各位老师身体健康、桃李满园;祝各位同学前程似锦、事业有成大学班长毕业致辞感动篇4尊敬的各位领导、老师们、同学们：大家好非常荣幸能作为毕业生代表，站在这里发言首先请允许我代表2020级全体同学感谢我们的母校和老师，感谢你们这四年来的悉心教导和精心栽培

今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢于是，我带着疑惑来到了医院经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品

特别是酒精在血管当中循环的时候，就会使血管壁受到较大的刺激，对于血压的控制也是非常不利的3、饮食口味比较重不少人在饮食的时候都喜欢吃一些重口味的食物，每顿饭都会烹饪的非常咸而长期大量的盐分摄入会使血压的高低受到直接影响在日常生活当中，大量的盐分摄入会使体内的钠离子瞬间增多，由此而使血管承受较大的压力，对于本身血压水平就比较高的人来说，必须要合理地控制盐分的摄入平时一定要吃一些少盐的食物，只有这样才能够确保血压得到较好的稳定4、大幅度的情绪波动据相关研究表明，性格和血压的高低之间也存在着密切的关联如果本身就比较容易暴躁和发怒的话，体内影响血管收缩的激素量也会比较多而如果血管处于收缩状态的时候，就会导致血压不断上升，长此以往势必会引发高血压问题