第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离再看我们身边，绝大多数的同学是具有良好习惯，使讲文明的遗憾的是，在一部分同学身上，同样还是有着一些不文明的行为例如，在我们的校园内、楼梯上、教室外的走廊上，总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑、小零食的包装袋或其它的一些垃圾;这些垃圾在地上，却没有人主动捡起来，(都要老师提醒，尤其是班干部也这样)

一般在进行一些重体力劳动，或者是进行一些跑步、快步走运动，以及长时间站立的时候，膝关节部位就会因为过度劳损而出现疼痛感但只要适当休息，这种膝关节疼痛的现象很快就会缓解只是在日常生活当中，有不少人每次进入冬季之后，即使处于轻度劳力的状态，膝关节部位会出现反复的疼痛感，严重影响到正常的生活和健康所以有很多人想知道，出现这种现象的原因有哪些一、受到寒凉刺激不管是老年人还是年轻人，在进入冬季之后，如果膝关节部位反复受到寒凉刺激的话，就会引起关节疼痛现象当膝关节反复受到寒凉刺激的时候，关节周围的肌肉以及韧带会发生异常痉挛，膝关节周围的血液循环会变得非常慢局部的止痛因子会被大量释放，从而使人出现膝关节部位酸痛、胀痛以及疼痛现象

精彩推荐：女人吃榴莲的好处 榴莲的营养价值5、润燥、消风梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥6、可解酒，保护肝脏梨子清凉润胃还解酒梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用四、雪梨的营养价值1、雪梨的营养价值，雪梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，在古代有“百果之宗”的美誉2、雪梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，具有祛痰止咳、降血压、软化血管壁等功效3、雪梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压

哈密瓜出产于新疆，不但香甜，营养价值更是非常丰富哈密瓜中含有大量的膳食纤维，维生素A、B、C以及钙、磷、铁、钾等甚至有说法吃哈密瓜有益寿延年的功效哈密瓜属甜瓜类，中医讲甜瓜类性质偏寒，有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于胃病、咳嗽，还有贫血和便秘的患者孕妇吃东西总是很谨慎，害怕吃到的食物会危害胎儿的健康哈密瓜是完全可以吃的，而且还有诸多好处：1、预防便秘便秘在孕期非常常见，胎儿挤压孕妇的肠道和胃，使肠胃的蠕动减缓，造成食欲不振和便秘哈密瓜可以利便，适用于便秘的患者这是因为哈密瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能有效促进肠道蠕动，改善便秘，还能吸附有害物质排出，给肠道益生菌提供营养2、为胎儿提供营养元素