所以，想要肝脏细胞健康、功能正常运转，大家在生活中可多吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋和禽肉类、海鲜类，都是不错的选择；4、粗粮一类所谓粗粮，指的就是没有经过精细加工之后的粮食，比如小米、玉米面、杂豆类、根茎类蔬菜等都属于粗粮由于这些粗粮的加工过程十分简单，所以它能保留许多粗粮中没有的营养物质，且粗粮中的脂肪含量极少，含有丰富的膳食纤维、矿物质以及B族维生素等，对肝脏健康有一定益处经常吃粗粮，不仅能起到预防便秘的效果，同时还能降低脂肪肝出现的风险其实，从以上几类食物中不难看出，想要肝脏健康，大家需要做的并不是只吃一种食物，而是要将食物均匀、合理地分配在三餐中，减少高脂肪、高热量、高糖分的食物摄入

让学生不拘一格，从多角度，用多种方法来求证新知)3、游戏激趣，巩固运用(1)用手势表示方位老师说一个方向，学生迅速用手指出来(要求学生熟练掌握知识，培养快速应变能力)(2)快速转向辨认方位师：面向北(生：前北，后南，左西，右东)面向南(生：前南，后北，左东，右西)面向东(生：前东，后西，左北，右南)面向西(生：前西，后东，左南，右北)(以活动促发展，通过形式多样、新颖有趣的活动，激发学生参与教学的热情，提高学生熟练运用知识的能力)(二)用东、南、西、北描述物体所在方向1、用东、南、西、北描述教室各个方向有什么物体2、模拟情景：说出物体所在的方位师：请四名学生分别扮演公园里的游乐馆，它们分别是海洋动物馆、马戏表演馆、海豚游泳馆、儿童影视馆

（出示）那么，温迪有什么值得“我”骄傲呢①温迪有为他人着想的品质，是“我”的骄傲，读——②对比出示这次，我为自己的女儿——14岁的温迪而骄傲这次，我为自己的女儿——温迪而骄傲你发现了什么琳达为什么要强调这个“14岁”呀浏览全文，你有什么惊奇的发现是啊，孩子们，14岁的琳达面对角膜捐赠表现的是拒绝、是哭喊，而同样的14岁，温迪的表现却如此不同在对比中温迪在精神是如此可贵，难怪琳达会感慨，读——四、拓展升华，主题回归1、琳达一家人的品质感动其实有许许多多的人像父亲一样捐赠眼角膜，比如王飞越，她是一个普普通通的女医生，当她得知自己得了癌症不久于人世的时候，竟然做出了一个震惊的决定：（看录像）你想对他们中谁说些什么

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