“贯城河虽是长江三级支流，不过75公里，但牵系长江大保护，再也轻视不得、牺牲不起”刘朱感慨环保不再只管主河道、主城区支流、支沟水质，全面纳入中央环保督察2017年，中央第七环境保护督察组反馈，“贵阳市每天大约有40万吨生活污水直排南明河造成污染”2018年，全国黑臭水体整治专项督查，贯城河及上游5条排水大沟被列为黑臭水体，限时整改应急处理，还是标本兼治“研究过彻底解决问题，全城推进雨污分流，又担心基础设施欠账多，资金成本高”时任贵阳市政府分管生态环境工作的副市长钟汰甬坦言“当时，贯城河大沟实际上成了污水通道，很多人并没把它当河看有人提议，干脆将其纳入市政管网，都盖起来，整改效率最高……”一名参与编制整改方案的干部回忆

从养生保健角度来讲，良好的睡眠习惯是身体健康的基础，无论男性还是女性都应该保证八小时睡眠，如果长期睡眠不足或经常熬夜，身体抵抗力、免疫力都会不断下降，最终就会导致疾病缠身熬夜的坏处可以说三天三夜都说不完，除了肌肤老化速度加快之外，还有很多大家意想不到的负面影响什么时间不睡觉属于熬夜一般情况下儿童的睡眠时间，至少需要8-10个小时左右，也就是说从晚上8点入睡到早晨6点起床，才符合人体的生理规律，才能让身体得到充足的休息而成年人的睡眠时间最低不能少于8小时，而且必须在10点之前入睡，才符合早睡早日的健康要求所谓熬夜就是整宿不睡觉，或者是睡眠时间严重不足，比如每天都在晚上11点之后才上床睡觉，或者是一直到凌晨或后半夜都没有入睡，都属于比较严重的熬夜现象

午睡睡得好，工作没烦恼一、选择正确午睡时间午睡的时候一定要注意，不要在吃完饭之后立即躺下睡觉吃完饭之后，胃部当中有很多食物一旦午睡就会使得胃部的消化功能受到影响，使得人在睡醒之后出现腹部发胀或者是积食的情况久而久之，也会影响到胃部健康而午睡时间应该选择午饭半小时之后，既不会影响到食物的消化，也能够避免睡醒之后出现胃肠不适感二、选择正确午睡姿势午睡时，不要采取直接趴在椅子上，或者趴在桌子上睡觉的现象这种午睡姿势会导致大脑的血流量快速减少，很容易使人在睡醒之后出现头晕头痛、颈部酸痛的情况最好是躺在床上午睡，如果没有躺在床上午睡的条件，可以将双腿搭在椅子上，让下半身处于放松状态，并在枕后可以适当垫一个柔软的枕巾或者是毛毯

)（7）现在，谁来说说为什么第二句好（8）:所以，我们平时文时，多用些拟人的句子，就能把意思表达得更生动形象（9）喜欢石榴吗谁来读读这两句，读出石榴的活泼可爱（10）让我们美美的把这段读一读,好吗三、研读第四自然段过渡:同学们看，老师这里带来了一个石榴，我把它的外皮剥开，你们看看里面是什么呢(板书：看)1、你看到了什么(石榴子儿)那么书上是怎样写石榴子儿的呢请读第四自然段,找出描写石榴子儿的句子2、师相机出示句子:：“这时，你摘下一个石榴，剥开外皮，只见玛瑙般的子儿一颗颗紧偎在一起，红白相间，晶莹透亮”生齐读（1）找出描写石榴子儿的词语，把它画出来(玛瑙般的子儿紧偎红白相间晶莹透亮)（2）出示石榴子儿的课件，理解这些词，你觉得石榴子儿怎样