此外，米、面等主食虽然吃起来不甜，但如果摄入过多，其中的碳水化合物也可转化为葡萄糖堆积在体内，诱发高血糖因此，预防糖尿病，应全方位的控制饮食，仅限制甜食的摄入效果不大5、吸烟许多人认为吸烟仅仅伤害呼吸系统的健康，但事实上，吸烟也是糖尿病的一大危险因素有调查表明，男性每天吸烟量若超过2包，与不吸烟的人群相比，发生糖尿病的风险要高出45%，女性则高出74%，之所以如此，是因为胰腺是分泌胰岛素的器官；而烟草中的有害物质可损伤胰腺，久而久之，糖尿病也就发生了因此，如果不想患上糖尿病，及时戒烟也很有必要总之，糖摄入过多并不是造成糖尿病的唯一原因，如果在生活中保持着暴饮暴食、熬夜、吸烟等情况，或是过于肥胖，有糖尿病遗传史，都有很大的几率患上糖尿病

）三、交流讨论可先以小组为单位交流，再全班进行交流中，老师要作一些精辟的概述和引导：1、交流上面提到的几个问题：交流时，要读（读有关的原文）和说（说自己的理解）结合，问题⑷是最能体现学生个性化阅读的，所以要作必要的启迪和挖掘，但又要区别对待2、这封信对你有帮助吗你妒嫉过别人吗别人妒嫉过你吗通过学习柯岩老师的回信你有什么想法有代表性的让学生交流，要尽可能的说得具体一点3、通过学习这两封信，看看书信在格式和语言上有什么要求（学生讨论后，教师可作适当归纳）⑴格式：①称呼（顶格写，后面加冒号，怎样称呼，依人而定，称呼下面加问候语）②正文（将要叙述的事情和说的话写清楚，格式按常规的行为格式）③结语（单独一行并空两格写上祝语，内容因人而定）

所以我们不但要尊敬交警叔叔，还要――(板书：服从交警的指挥)(二) 看图片，学习交通标志1可是，聪明的同学们也许知道在道路上除了交通警察以外，还有许许多多忠于职守、永不下岗的“交通警”它们是谁呢请看课文第3小节(指名读)2小组讨论，看看我们常见的交通标志有哪几种(连线)1)指示车辆行人行进的标志叫( )2)传递道路方向、地点、距离信息的标志叫( )3)禁止或限制车辆、行人前进的标志叫( )4)警告车辆、行人注意危险地点的标志叫( )3同学们学得真快，下面看看你能识别哪些交通标志交通标志的不同形状、底色分别代表什么意义黄：警告红：禁止 蓝：提示4说说图中有哪些交通标志它们各自表示什么意思5同学们还知道哪些交通标志，说出来让大家长长见识

3、太阳穴部位，非常需要保护这个部位是颅骨中最薄弱的一个地方，最薄弱处只有两毫米左右，而在太阳穴的下方就是大脑中动脉，所以被暴力这个位置，容易引起动脉的破裂，从而形成颅内出血导致死亡4、脾脏是要害，严重伤害可致死这个器官非常脆弱，也是最容易受到伤害的地方如果由于外力导致受损严重的话，甚至会如同血豆腐一般碎成一块一块的，连修复的可能性都没有，只能做摘除处理，严重情况下还会危及自身性命5、睾丸受伤也能要命睾丸存在丰富的神经组织，所以对压力非常敏感，如果可以的话，你自己捏一捏就能感觉到难受，如果加大力量捏睾丸部位的话，就会引起疼痛、休克的情况发生意外和明天谁也说不准哪个会先来到，所以为了自己的生命和健康，一定要保护好这五个部位