睡眠是人们生活中的一个重要部分，现在天气越来越冷，人们心情也会更加的低落现代社会中，由于种种原因，可能许多人睡眠都不足事实上，睡眠和健康是密切相关的，睡眠也可以反映一个人的健康状况大家睡觉时如果出现这4个特征，那么就表示身体很健康1、起床后不头晕：很多人起床后会感到头晕，感觉整个人昏昏沉沉的，甚至有时候很长时间都不能做出反应如果发生这种情况，可能是睡眠质量不佳引起如果睡得好，这样人们早上起床后就应该精力充沛早上醒来的话，整个人的精神状态也会很好，工作效率也会提高2、躺下就睡着：很多人睡得不安稳，可能是身体的原因随着时间一分一秒的逝去，有些人却总是睡不着觉这样的人肯定很羡慕那些躺下就能睡觉的人事实上，那些躺在床上睡得很快的人，他们的睡眠的质量是很好的，是健康的表现，因为这样的人身心都没有杂念，不会胡思乱想，容易想得开，这种情况下可以拥有高质量的睡眠

4、感情逐步投入，探求景物特征的来源为什么有这样奇异的醉人的绿呢是潭水深吧为什么会这般鲜润呢是蓝天融了一块在里面吧这种没有答案也不需要答案的猜问，表明随着时间的推移，作者感情已慢慢放开，从景物联想到景物的来历，“爱屋及乌”，已投入到痴迷的状态5、刻画景物神奇的魔力，抒发作者和景物为一体的感情状态朱自清热情奔放又不乏天真的幻想：如果有一个舞女，手持绿水裁成的丝带，一定能临风飘举，翩翩起舞;如果有一个盲妹，拿潭水作眼睛，一定能明眸善睐绿是生命的灵动之气，万物赖绿而生机勃勃作者忘乎其所，拍、摩、掬，一连串行为莫不是潭水之绿的魅力所致至此，作者的感情也至高潮，读者也久久不能平息，和作者一起共鸣了五、小结 这篇散文热情地描写了梅雨潭之绿，抒发了作者对生机勃勃、气象万千的绿的倾慕和向往，表现了作者对新生活的希望和积极向上的思想感情

教师让学生根据课件中的对话模式，两人一组自行演示Step 2 Presentation[课件演示]引出今日新单词：pork也可根据学生的水平适当补充一些新单词如：大酬宾销售 bargain sales 销价20% 20% off 甩卖 reduction salesStep 3 Read and act听录音一遍后问学生：Where are they听录音一遍后问学生: What does Tom want to buyWhat elseHow manyHow much are they听第三遍，模仿跟读，直至练熟Step 4 practice复习第二部分句型，练习买东西模拟几种商店，并列出价目表

3，冰冷的食物在炎热夏天，很多人都喜欢吃冰冷的食物，其实长时间吃冰冷食物也会加重体内湿气的从中医角度来说，经常吃生冷食物，会影响肠胃消化功能，给外邪入侵提供机会，因此平时不宜过量食用，这样才能避免体内湿气加重4，少运动部分人因为工作的原因，很少运动，其实缺乏运动的人，很容易导致体内湿气大，因为越是不爱运动，体内淤积湿气越多，久而久之会使得身体出现疾病，这也是为什么人们缺乏运动，而容易患疾病原因因此平时要坚持锻炼身体，例如游泳、跑步、跑步等，可以协调身体各个器官，加快体内湿气的排出5，不良的生活习惯在冬天，很多人为了风度都穿得很少，其实只要风度不要温度的这一种做法，很容易使湿身入侵，尤其在秋冬季节，很容易加重体内湿气